ママチャリライフ

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tama@sanuki

ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。

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2007.04.05

どっと疲れた状態の抜けないワタクシに今朝のカラダスキャン君。
「体重51.2kg（昨日比－0.7）、体脂肪率25.2（昨日比＋1.9）、カラダ年齢30歳。体重はこれまでで一番落ちたな。しかし昨日のバイキングのスイーツが体脂肪率に跳ね返ってきたのかもしれんな」
実は昨夜風呂入る前に計ったら体脂肪率23パーセント台でうひょひょと喜んでおったのですが、一晩寝たらなんでか増えとる。
これまでの経験からして、体脂肪率、激しい運動した後は一気に激減します。ママチャリで真夏の長距離ライドしてすぐに計測したら、嬉しくなるほど減ってます。昨日のTDLもええ運動やったんかもしれませんな。しかし体重51.2はこれまでの記録更新ですな。あと300g汗でもかいたら、夢の50キロライン！！憧れの49.9まであと一歩じゃないっすか！！うっわー嬉しい。ますますやる気アーップ。
実は「ダイエット頑張ったご褒美多すぎじゃね？」という忌憚無きご意見を頂戴いたしました。目からウロコ。そうだよねー。近頃調子に乗って甘いモン食いすぎでした。反省いたします。つーことで本日は晩御飯サントリーダイエッツに決定。４キロ痩せたという喜びに浮かれ、少し緩みがちだった痩せ魂に再び新たなる炎が燃え上がりましたぜ。サンクス、ジャイアント浜田さん。気持ち新たにダイエットこれからも励んで参ります。絶対に痩せる。最終目標７月１日までに目標値クリア！

あ、ちなみにサントリーダイエッツコンシェルジュのダイアリーには最終目標のトコに掲げているオレンジ色の目標フレーズがあるのです。
ワタクシのダイアリーにはなんと「人前に晒しても恥ずかしくない水着姿に！」などというこっぱずかしいフレーズがババーンと掲げてあります（笑）。
コレ、実を言うとやめたいのです。たっぷり下半身についていた贅肉、かなり削げ落ちてきました。もうひと頑張りですが、上半身も見事に削げ落ちたので、「水着姿……人前に情けなくて晒せん」状態です。

本日の食事。
朝食・水菜と蒸し鶏のエスニックサラダ 280kcal

間食・チョコ７粒、納豆、アボガド 320kcal
夕食・diet's バナナ 178kcal

今朝、無性にたんぱく質が食べたくて、蒸し鶏をいつも以上にもりもり水菜にのっけて食べました。昼間もたんぱく質が欲しくてお豆腐とか探してもくもく食べました。おやつも思わず納豆食べました。お刺身も食べたい気持ちだったのですが、二個100円という見切りアボガドを発見したので、「刺身、刺身」と思いながら食べました（笑）。完熟でサイコーでした。あ、ちなみに刺身食べる時は、鹿児島のお醤油です。甘露醤油。サイコーに美味いです。甘口苦手な人はきっと駄目です。しかしこれで一度食べたらもうキッコーマンなどに戻れません。（ごめんな、キッコーマン）お取り寄せせねばなりませんがね。

本日の万歩計クン。
「4352歩。122kcal消費、4.2g脂肪燃焼。週間総計68097歩。76点だね♪」
なんかいつも76点だと笑って誤魔化されてる気もします。でも騙されてても大好き、万歩計クン♪ワタクシの脳内では絶世の色男設定ですから（笑）。
実は本日引きこもりデーでした。夕方まで。240歩。ありえねー記録更新。
400歩もありえねーと思ってましたがさらに下回るヘボ記録。
さすがにこりゃいかんと自分の気持ちに鞭打って買い物に出ましたよ、陸橋越え。
で、コラーゲンとヒアルロン酸入り琉球もろみ酢720ml、198円という激安特価品を発見。りんご酢より安い？？買うしかねーな！と衝動買い。で、そのまま帰ればいいものを、足にエンジンがかかってきたんでしょうな～、もーちょっと歩きたくなってしまい、そのままヤマダ電機コースへ突入。お友達に焼き増しするための写真プリント用印画紙を購入してテクテク帰って来ました。で、帰りに最寄スーパーにておから購入して帰宅。牛乳やら豆腐やらでずっしり重い荷物抱えてうろちょろしたんで、少し汗ばみました。それでも4000歩追加ってとこですか。今日は5000歩歩けませんでしたが、まあ昨日頑張ったってことで。あ、こういう自分へのご褒美的発言も慎みたいと思います。今日駄目だった分、明日頑張るぞ！っと。ダイエットは常にポジティブシンキングで。前向き～にいこうと思います！

お、旦那が今からウォーキングに行くとか言うてます。負けられへんな、ヤツだけには。ちょっくら歩いてきたいと思います。

本日の度胸。そしてイケメンショック。
今日は朝はなんとか起きれましたが、あちこちだるくて化粧すんの忘れてました。
二日おうちを空けておったので、宅配便が数件たまっており、三人の配達員おじさんにスッピン披露しちまいました。いやまあそれぐらい平気です。問題は夕方の外出。今から化粧すんのも面倒くさいなー。お外もうすっかり暗いし。ワタクシあまりにも疲れてる時はとんでもない行動に出てしまいます。下地クリームのみ塗って、とりあえず口紅だけ塗って出発。暗いお外を歩いている時は全然平気でしたが、店内の明るい照明の中ではやはりいつものように前向いて歩けません。なんだか猫背で俯いて怪しい女でした。度胸あるんかないんかはっきりせい！

ちなみにここ最近のイケメンズチェックで、とある理容室といきつけスーパーの店員にレベル４のイケメン発見いたしました。偶然見つけるのとは違い、そこを覗くたびにいるのですから、楽しいですわな。でも今日理容室のイケメン君がお客がいなくて手持ち無沙汰だったのか、どこか虚空を見つめながら鼻の穴をほじくっていました。ハートブレイク。やや長めの黒髪を粋に立ててとてもかっこよかったんですが、かなりの衝撃度でした。
スーパー店員は1ヶ月ぐらい前から「あ、なんか若い子発見」と一応チェックしておったのですが、先日初めてレジ打ちしてるのを見かけました。ワタクシもチェッカーしてましたからね。厳しい目で顔もテクもチェックしておりましたが、100点あげられる出来でした。何より良かったのが、その声っすね！！にーちゃん若いのにええ声してんな～～～。薄汚れた制服の袖口も、小汚いエプロンもなんだか一生懸命頑張ってる感じでイイ。今度からにーちゃん見つけたらあの声聞くためにそこのレジに並ぼうかなー。
あ、やべー。変態チックな日記になっちゃったよ。
大丈夫。こう見えてワタクシ現実主義者です。
にーちゃんをどうこうして食おうなんてこれっぽっちも考えちゃいませんからご安心を。

ちなみにワタクシ視力めっさイイです。多分両方1.5。きっと老眼になるの早いでー。
線路が六本もある踏み切りの向こうにいる人物の顔が美形かどうかばっちりわかります。
遠いといいですね。遠慮なくじっくり観察できますから。
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