PR
tama@sanuki
ママチャリを愛する転勤族。中部地方と北海道地方はまだ居住経験なし。アクション・ミステリー・ホラー系映像作品視聴、ランニング、食べ歩き、観光地散策、観劇、着物お出かけが趣味。買物、旅、仕事など、あれやこれやをその日の気分で綴ってます。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カテゴリ
妄想日記番外編！
(232)讃岐うどん店巡り
(89)簡単♪うまレシピ
(41)デジタルお絵描き講座
(10)デジタル編集覚え書き
(4)FMV-BIBLO NB50R HDD換装
(4)アニメ感想
(245)アニメ感想（らくがき付）
(87)ドラマ・映画感想
(64)読んだ本
(89)オススメ児童書
(6)声萌え
(5)妄想ダイエット！
(170)妄想ダイエット 続編
(12)妄想ダイエット。ジョギング編
(228)ママチャリ激走
(21)ぐるめ
(6)子供たちとのアレコレ
(78)家族とのアレコレ
(26)私の愚痴
(29)懸賞
(6)雑記
(148)裁縫・手芸
(11)福袋・お買い物関連
(103)０７－GHOST
(13)「マクロスF」感想とらくがき
(29)「機動戦士ガンダム00」感想
(25)らくがき（その他もろもろ）
(4)ステキ頂き物
(3)頂き物（テラ関連）
(32)大河ドラマ感想
(12)新選組関連書籍 感想
(1)スマホ・アプリ関連
(17)遊佐浩二ドラマCD
(10)BLCD
(5)遊佐浩二 その他
(2)ドラマCD
(2)旅行
(39)登販
(9)コスメ
(1)お遍路乱れ打ち
(2)お遍路乱れ打ち（愛媛県）
(4)お遍路乱れ打ち（香川県）
(3)お遍路乱れ打ち（徳島県）
(0)お遍路乱れ打ち（高知県）
(0)ポケットランド
(0)美容家電
(0)刀剣乱舞
(1)2025.11
2025.10
2025.09
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07
2025.07
2007.07.03
テーマ： ダイエット日記(23855)
カテゴリ： 妄想ダイエット！
今朝のカラダスキャン君。
「体重 52.4 kg （昨日比+0.5）、体脂肪率 21.9 %（-0.5）、カラダ年齢29歳（変わらず）。体重がいきなり増え過ぎだぞ 」
うああ～イヤだあ、なんとか５１キープ！！って思ってたのに、こうもあっさり52突破なんてショック大。
本日の食事。
昼食・ブリ照り焼き定食。650kcal
間食・ドライフルーツ、クリームサンドビス、一口羊羹 400kcal
夕食・豚肉しょうが焼き、味噌汁（ワカメ、大根、白菜、人参、あぶらあげ）、おからナゲット、焼き茄子の大根おろしぶっかけ。500kcal
本日の万歩計クン。
「8410歩、285kcal消費、9.8g脂肪燃焼。……まあまあよく頑張ったんじゃないかな！」
今日は午前中、学校の食育講演会に出席……したんですが、あまりの眠さに途中で意識朦朧。
で、その後下の子のクラス懇親会に出席……ってまあママさん同志の交流をはかるランチですな。
ブリ照り焼き定食にしました。ぶりはまあまあ美味しかった。
しかし味噌汁が塩からい……塩からいの苦手。
まあ初対面な方ばかりですが、周りにいた人とチャリンコ談義に花を咲かせることができたので、楽しかったです。
チャリンコで陸橋越えルートは坂が急勾配すぎてきつい、とか、
坂ではいかにギアチェンジが重要であるか、とか、
隣の駅まで出るにはどんなルートが存在するのか、とかのつまらないお話です。
いや、自分としてはとても楽しい話題なんですがね。
最近少しうろうろするとお腹がしくしくしたりしてました。
すぐ冷えて痛くなるし、なんだかウォーキングとかしても大股でガッサガッサあるけないんですよね～。
どうやら軽い膀胱炎、みたいな感じ。
昨日、ドンキに行った時にお薬買ってきました。
（なんでもあるよな、感心する！）
早く効いてすっきり治るといいなあ。
あ～ごめんなさい。昨日あんまり寝てないので、今日はさすがに眠い。
さらばだ！！………なんつって～♪
ナスカで赤い砂をぱああっとまくジョミーです。
これはオエビでざっくり描いた下絵。
またフォトショで綺麗に仕上げたらアップしますね。
おやすみなさい～♪
人気blogランキングへ
ますます励みになるので、よろしければポチっと投票願います。
「体重 52.4 kg （昨日比+0.5）、体脂肪率 21.9 %（-0.5）、カラダ年齢29歳（変わらず）。体重がいきなり増え過ぎだぞ 」
うああ～イヤだあ、なんとか５１キープ！！って思ってたのに、こうもあっさり52突破なんてショック大。
本日の食事。
昼食・ブリ照り焼き定食。650kcal
間食・ドライフルーツ、クリームサンドビス、一口羊羹 400kcal
夕食・豚肉しょうが焼き、味噌汁（ワカメ、大根、白菜、人参、あぶらあげ）、おからナゲット、焼き茄子の大根おろしぶっかけ。500kcal
本日の万歩計クン。
「8410歩、285kcal消費、9.8g脂肪燃焼。……まあまあよく頑張ったんじゃないかな！」
今日は午前中、学校の食育講演会に出席……したんですが、あまりの眠さに途中で意識朦朧。
で、その後下の子のクラス懇親会に出席……ってまあママさん同志の交流をはかるランチですな。
ブリ照り焼き定食にしました。ぶりはまあまあ美味しかった。
しかし味噌汁が塩からい……塩からいの苦手。
まあ初対面な方ばかりですが、周りにいた人とチャリンコ談義に花を咲かせることができたので、楽しかったです。
チャリンコで陸橋越えルートは坂が急勾配すぎてきつい、とか、
坂ではいかにギアチェンジが重要であるか、とか、
隣の駅まで出るにはどんなルートが存在するのか、とかのつまらないお話です。
いや、自分としてはとても楽しい話題なんですがね。
最近少しうろうろするとお腹がしくしくしたりしてました。
すぐ冷えて痛くなるし、なんだかウォーキングとかしても大股でガッサガッサあるけないんですよね～。
どうやら軽い膀胱炎、みたいな感じ。
昨日、ドンキに行った時にお薬買ってきました。
（なんでもあるよな、感心する！）
早く効いてすっきり治るといいなあ。
あ～ごめんなさい。昨日あんまり寝てないので、今日はさすがに眠い。
さらばだ！！………なんつって～♪
ナスカで赤い砂をぱああっとまくジョミーです。
これはオエビでざっくり描いた下絵。
またフォトショで綺麗に仕上げたらアップしますね。
おやすみなさい～♪
人気blogランキングへ
ますます励みになるので、よろしければポチっと投票願います。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[妄想ダイエット！] カテゴリの最新記事
-
とくしまマラソン完走！ 2015.03.22
-
骨盤スクワットやってみた（３日目） 2010.05.24 コメント(1)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
