☆おかもー☆の体験日記

全日本ＢＪＪ２日目だったので、練習時間は８時から９時の１時間。

５６６９を含め、黒帯が４人もいるという超ハイレベルな日だった。

朝早く運動するのは久しぶりだったので、その日は清々しい１日を過ごすことができた。

ここは日曜日でも、普段は練習時間が９時から１０時半という早い時間なので、

家族持ちにはかなり嬉しい。

午前中は柔術、午後は家族サービスというように有効な時間の使い方ができるので、

これからも通い続けよう。



昨日２９日は綱島柔術さんへ出稽古。

非番でいったん自宅に戻り、１時間だけ仮眠をとって出かける。

起きた瞬間、あまりにも眠くて二度寝しそうになるけど、

しばらく綱柔さんにも顔を出していないので、力を振り絞って起きる。

大宮駅で湘南新宿ラインのグリーン券を購入して、中野さんに確認の電話。

普段は２時半から５時くらいなのだが、この日は６時からとの事。

がっくし。。

仕方ないので、大宮で時間をつぶす。

スタバで抹茶クリームフラペチーノを飲みながら本を読むという、

普段めったにやらないことをし、

微妙にインテリチックな気分に浸り、勝手に自己満足する。


時間になったので、湘南新宿ラインと地下鉄を使い練習場へ向かう。

どうやら総合組と寝技組に分かれて練習するとのことで、

序盤に寝技組オンリーでプチ講習会を開く。

秘伝の横帯からのスイープと正面からの袖車絞をわりと細かく説明する。

それぞれステップごとにポイントを押さえて説明したうえで、実践してもらう。

それを僕が確認して修正したり、良いところは褒めたりする。

ある程度できるようになったところで、防ぎ方の説明もする。

自分で防ぎ方を覚えたうえで技を掛けるからか、みんなかなり上手。

センスも良いし、コツを掴んだみたい。

ってゆーか、僕の教え方が良いんだろうけどｗｗ


プチ講習会が終わってからは小休憩を挟んでスパーリング。

いちおう休みなしで全員とやる。

序盤にプチ講習会を開いたせいか、横帯スイープと袖車絞を徹底的に防御される。

横帯スイープは何回か決めたけど、袖車絞は１回しか極まらなかったな。。

１日であそこまでできるなんて、みんな素晴らしい。

まあ、その分コムロックとか別の技で極めさせてもらいましたがｗ

終盤には柔術衣を脱いでグラップリングをやる。

道衣がないから袖車絞はできないし、

汗で滑るのでコムロックとかの威力が激減する。

まあちょっと新鮮な感じがして楽しかったかな。


帰りはまた湘南新宿ラインで帰る。

自宅で体重を計ってビックリ。

７３、２キロ、体脂肪１３、６パーセントに激減する。

この日は「かにチャーハンの店」の海老マヨチャーハンしか食べてなかったけど、

それを考えても、けっこう良い練習をしたってことなのかな。


今日はパラエストラ東京の昼柔術。

袖車絞は封印して、それ以外の技で頑張ってみようｗｗ