自分のためにいろいろします。

ダイエットアプリ。

お久しぶりです。少し前に姉が帰省してきたのですが、その際に彼女が使用していたダイエットアプリを真似して使っていたのですが、見事に挫折しました とても細かく栄養の分析やカロリー計算ができてありがたいアプリなのですが、家族と暮らしていると自分の事情ばかり優先できないので、どうしても食事管理が甘くなります。そこを日々アプリのAIに指摘されるのがかなりプレッシャーで……。そんなもの気にせず、無理なときは無理  と割り切れば良いのかもしれませんが、それならそもそもそのアプリ使う意味無くない  ってなっちゃったのですよね シンママだった姉は、子どもたちが大人になって現在独り暮らし。だからかなり融通が利くんですよね。私がアプリ挫折したと報告したら、自分も子どもと暮らしている頃なら無理だったと言っていました。あと、何か口にするたびにアプリに食品を入力していくのが結構大変でした。特に家庭料理だと同じメニューが見つからないことも多い。ご飯どきにスマホ片手にメニュー探して、なんだか落ち着いて食事ができない感じ アプリをやめてしまった今も、食事するたび入力しなきゃ  って気持ちにふと襲われるのでｗ、割と心の負担になっていたみたいですでもあの面倒さ、確かに入力めんどいからこれ食べるのやめとこう……って思って、自然と食べ過ぎ防止になってたかもしれません wやめたら少しずつ間食も増えた気がしています。やっぱりまたやろうかな……