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2015.08.05

沖縄☆不安や心配が強いとき、さびしいとき、自分の動画をみて元気な姿を思い出す。

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(547850)

カテゴリ：沖縄☆思いやり愛、心セラピー、ヒーリング

現在の沖縄は晴れ。

殺人的陽射しですね。

最近、私、期間限定で施設のほうに行っているんですが、

そこで、午後、カラオケするんですね。

で、ちょっと自分に自信のない私。心配性や不安が強くなっていて、声が出なくなってしまっているんで、

なんとか、声出そうと、試行錯誤しています。

それで、自分がうたっているユーチューブみたりなんか、しています。

それが、これ↓

もののけ姫　うたっているところ　　クリックしたら、みれます。

嫌なことから逃げるために、個人輸入で買った眠剤のみすぎたりしてしまう。

悪夢を見ない方法知っているから、夢の中に、逃げようとしちゃうの。薬はやめようとがんばっていますけど、大きな問題があると、つい、逃げてしまう。弱いなー私。強くならないとね。

んで、

夏場になると、沖縄で生きていることが、辛く感じることが、たまにはあります。

でも、沖縄に来てよかったと、毎日思っていますけどね。あはは

要は、暑すぎて、外歩けないから、ウォーキングとか、できんのですわ。

でも、夏は好きです。嫌だけどね。

で、話、心配性とか不安が強くなったとき、

一番よかったのが、音楽きくこと。好きな音楽。聞きながら、寝てたりしますが、

なんかね、

寝る前に音楽聞くと、私の場合、悪夢見なくなったんですよ。

心配や不安が強くなたっとき、自分の動画みて、元気な姿を思い出しています。

ぜひ、皆様もみれる環境でしたら、私の動画見てみてください。

いつも、皆様、アクセスありがとうございます。今日も皆様、お仕事頑張ってください。応援しています。

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