ゴーヤー茶


これと、羊肉かカツオを合わせ食べすると、脂肪を燃焼させる
働きが増えるのだとか。
（詳しくはスパスパ人間学のＨＰ参照）

これで痩せられるのか？
がんばります。

初めて両手で持つタイプの体脂肪計を入手。
数字はまだ発表しませんが(笑）、結果が出たら
その時に発表したいと思います。
あ。数値は、なんとか肥満ではありませんでした(苦笑）。
それでも、あと一歩でそうなるのだから、ここが踏ん張り時かな？
さあがんばるぞー。

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