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Yutti
3兄弟の母。専業主婦（ときどきパート）。長男の嫁。二世帯住宅の嫁。小学生の母。天使の母。
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Jun 28, 2007
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ
入隊6日目レポート
【実践者：まゆたし】
※体重も変化無し。相変わらず、運動後は疲れてでも落ち着くと食欲が増します。今までよりもいっぱい食べてしまう傾向にあり。これを抑えられないと体重が減ることはないんだろうと思う。食べながら痩せるなんてことはやっぱりムリなんでしょうね(-o-;)
今日も時間の都合で（半分言い訳？）「最終プログラムを実施」
やっぱり連日続くと(;x_x)ノ|壁しんどい。それでも最終プログラムはキツイものもあるけど全体的に早めに次の段階に進んでいくので、身体にも時間にもやさしいという感じ。
ちゃんと順番どおりに進めないから仕方ないのか、なかなか体重も減らないしサイズも変化はないですね～。
ビリーが言うには、入隊終了後も「基本プログラム」は続けた方がいい。基本だからね。と言ってたから、やっぱりあの50分プログラムをやらなきゃいけないんだろうなぁ。
やっぱり連日続くと(;x_x)ノ|壁しんどい。それでも最終プログラムはキツイものもあるけど全体的に早めに次の段階に進んでいくので、身体にも時間にもやさしいという感じ。
ちゃんと順番どおりに進めないから仕方ないのか、なかなか体重も減らないしサイズも変化はないですね～。
ビリーが言うには、入隊終了後も「基本プログラム」は続けた方がいい。基本だからね。と言ってたから、やっぱりあの50分プログラムをやらなきゃいけないんだろうなぁ。
| * | 体重 | 前日比 | 体脂肪 | 前日比 | ウエスト | 体重増減グラフ |
| 1日目 | **.6kg | - | **.3% | - | ** | 06/19 |
| 2日目 | **.2kg | ＋0.6 | **.2% | -6.1 | ** | 06/20 |
| 3日目 | **.2kg | ±0 | **.2% | ±0 | ** | 06/21 |
| 4日目 | **.0kg | -0.2 | **.6% | +0.4 | ** | 06/25 |
| 5日目 | **.2kg | +0.2 | **.2% | -0.4 | ±0 | 06/26 |
| 6日目 | **.2kg | ±0 | **.2% | ±0 | ±0 | 06/27 |
| 7日目 | **kg | - | **% | - | ** | グラフ |
☆★ビリーズブートキャンプ★☆
お弁当日記も今日中に更新します。
夕べから息子の体調が悪くて・・・
今日は夫弁当のみです～。
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Last updated
Jun 28, 2007 08:04:39 AM
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