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May 4, 2007
テーマ： アンチエイジングの毎日(1594)
カテゴリ： 体内から健康美
酵素美人 美肌は食で作られる
著者： 水野もも
出版社： 司書房
牛ステーキ100gの消化には8時間から10時間かかると言われる。
そうすると次の食事までに肉は完全に消化されず
窒素残留物として腸に送り込まれてる。
これは 腸内環境 を悪化させ
癌などの病気の原因になる。
酵素を減らす要因として煙草、ストレス、加工食品、加熱食品、
睡眠不足が上げられどれも今の多くの若者(一括りな言葉で
好きでないですが)がかかえている問題ですね。
語られている。
読んでから毎日仕事帰りに八百屋によっては果物を
買うようになったわ。
昨日は苺が1パック150円！だったので
3箱(12パック) も買ってしまった。
自転車で持って帰るのが大変やったけど美味しいです！
手軽にジュースの作れるジューサーを買おうか？
ミキサーだと繊維が入るので飲みにくいらしい
逆に言えばお腹が張るのでダイエットにはいいねんけどな。
健康専科ｺﾝﾊﾟｸﾄｼﾞｭｰｻｰ
象印 ミル付ジューサーミキサー
17,000円 (税込 17,850 円) 送料込
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最終更新日
May 4, 2007 02:37:55 PM
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