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May 14, 2007
テーマ： 食の楽しみとヘルシーライフ(1782)
カテゴリ： 食べ物・お酒・レシピ
減農薬米に十穀米と玄米を混ぜて無農薬梅干
アボガド5個、トマト3個、胡瓜4本でサラダたっぷり
（胡瓜のソラレンという物質は光を吸収しやすくなり
日焼けの元なのでこれからの季節は外出前には避けよう)
一食にしては量が多すぎるか？
今日もがっつり飯が喰えました。
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最終更新日
May 14, 2007 07:52:51 PM
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