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2006.11.14
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最近太ってきたかも

(10)
カテゴリ： 日常
今年のオフは激しくトレーニングはしてなかったけど、軽くはしていました。
なので体も去年よりは軽く、滑ってもかなり体は動きます・・・・。

が、これがまずかったです。
体問題ないなーと思って、最近暴飲暴食が・・・。かなりポッチャリしてきたかも。

もうほぼシーズンインだけどこれから体質改善しないと・・・。






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最終更新日  2006.11.16 15:33:22
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ブログに  
野々花 さん
野々花のブログに食事について書いといたから試してみなよ～笑
JISSの合宿で習った事を書いておきました (2006.11.16 21:48:32)

ののさん  
おこどん さん
お～～、見てみるね。
今シーズンは小家の食事もヘルシーメニューだ！？
(2006.11.16 23:51:00)

ど～かな。。。笑  
野々花 さん
それはどーか分かんないけどね笑 (2006.11.17 07:22:33)

のの  
おこどん1970  さん
読んだよ～～。
かなりがんばって書いたね！！
僕も参考にさせてもらうわぁ。
運動した後、すぐに食事だね！！
シーズン中は夕飯が早いからそれは出来ているかな？
(2006.11.17 12:12:40)

ど～も☆ミ  
野々花 さん
参考になったかな～？笑
運動と食事はセットだからね！！
冬はしっかり出来てるけど、野々花の場合シーズンオフの時はバラバラだからそこをなんとかしないと。。。 (2006.11.18 09:07:16)

ののさん  
おこどん1970  さん
返事遅くなりました～～。
ののんちのご飯美味しいからいっぱい食べちゃうよね。
パパ特に食べすぎ（笑）
(2006.11.21 13:40:48)

おこちゃん  
arinono2003  さん
確かに良く食べるよね。。。
まあ～いいんじゃないですか？パパの事だし大丈夫でしょ～笑 (2006.11.21 16:27:27)

これはのの？ママさん？  
おこどん1970  さん
話変わるけど、「アイスプリンセス」おもしろかったでしょ？
車の話だけど「ハービー」ってのもおもしろかったから持っていくね。
(2006.11.21 17:29:38)

ののかだよ～  
arinono2003  さん
ごめん！！野々花です笑
野々花まだ見てないのよね～。。。
今度見ますwww (2006.11.24 22:14:47)

のの  
おこどん1970  さん
お疲れ～～。
マジでおもしろいよ！！
「ハービー」は男の子向けかも。微妙。
ウエアかっこいいね！！リフトの油に注意だね！！
僕もだけど。
(2006.11.28 13:54:19)

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