カッコつけずに生きていけたら。

2014.12.29

来年まで持ち越す決め事。目標というのか…

カテゴリ：わたしのこころよ。

その一、新聞や経済新聞を読む。これが意外に続けていると話題豊富にもなって、豆知識がつくこともあって頭いい～とごくごくたまーに勘違いされることもあり＾＾；知ったかぶりのくせによっ。。。ぷぷぷ。。。

その二、おかあさんといっしょのかっこいいお兄さんとかわゆいお姉さんと一緒に歌って動く、運動不足解消のためにも、なるだけ体を動かしまくる！

その三、資格試験の勉強、時間がなーいと叫びながらも、一日１０分出来りゃ、それが継続できるんなら、たいしたもんだ！

その四、友達とLINE。家に閉じこもってる時間が多いからって、寂しい人に孤独にならないように！

その五、姿勢を正す。子育てを始めて、めっちゃくちゃ前かがみになることが多くて猫背になった（泣）

その六、太陽の光を浴びてセロトニンを取り入れよう！

その七、ひとりの時間を作る。
まあ、一番いいのは、お買い物

子育てをしていると、ひとりの時間がどんなに大切なのかって嫌になるほど感じた一年でもあった。

ひとりになる時間をあまり持てないでいると、だんだん自分を持て余す。

そうすると、自分の本音をうまく伝えきれなくて一番近い身内と接する時まで嫌な感じになる。
助けてもらっているのだからって妙に気を回しすぎてしまい、自分の本音を次第に追いやってしまうような変な気の持ちようをしてしまう。

そうすると身内の親切も段々親切というより負担や重圧に感じたりして辛くなってくるし、余分にイライラしてしまい自爆するのが私の毎度のことだったから、とても辛い思いを何度も感じていた…。

だから、外に出られないときは、なんとかしてでも、ひとりになれる部屋にでも閉じこもって横になったり寝たりして自分を取り戻す時間を作らなきゃニコニコした育児が続かなくて本当に困ったもんだ。。。

こんな性分、癖にもなってそうだし、もうこの歳まで生きてきて、なっかなか直りそうもないから、、
対処法を考えるしかないのよねえ～～

ふう…ため息

その八、ニュースを見るのとお笑いを見るのは、同じくらい大事だと思う。

人間には、世間のシビアなリアルな話題と、そこには笑える感性が共存しても良んじゃないかと思えるくらい大切に感じてしまう。

その九、疲れている時は、どんな時も横になる。
もう無理すると、これまた逆効果！イライラの原因にもなるしなあ～

まあ、まだあったような気がするけど、一応、備忘録備忘録なのです。。。

思い出したら、追加です。。

あと、、、体のために、甘いものの量を減らさなきゃ…ならないのに、、、

一番好きなのは、チョコ。チョコレートはロッテ♪はお手頃だし最高だ☆

お酒は、止めているのに…甘いものは止められない。

チチパイが減って、私の場合は、食欲も減って…ちと痩せた…
でも、、、糖分が減らないと…意味ない、脂肪肝になる

ついでに、遺伝的にも高血圧にもなりやすくて、そこも注意。

先日、旦那さんと話していたら、、、

親は、幼少期からも、子どもにとって教祖様のような存在で…
実は、親から性格の大半は洗脳されてるのかもしれないねって話してた。

なんだか、責任重大。

子どもの性格をプログラムするのは、子どものすぐ側にいる大人なんだよね。

そのことも、忘れちゃいけないね。

また、メモしよう。
花子が呼んでいる

画像アップうまくいくかな？
今日は、PCから＾＾
終わってしまったけれど、サラダから☆メリークリスマス☆