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September 2, 2025
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テーマ: 温泉(1064)
カテゴリ: 休日



​​​​​​

こんばんは。

今日は一日オフでした。

天気もイマイチで、今日は自分デー

家族風呂をお借りし、のんびり、ゆっくりお風呂に入りました。

これで、また頑張れる私​

いつも大浴場に入るのですが、初めて家族風呂に入りました。

お値段もちょっと高めですが、姪っ子達を連れてきたら喜ぶかなと思います。

姪っ子達は、温泉よりもプールが好きです。

10月まで温水プールがあるので助かります。



まだまだ暑い日が続くので、プールでもいいんですけど

私はあまり泳ぎが得意ではありません。

歩くプールもあるので、姪っ子達と鬼ごっこみたいに歩いてカロリー消費しております。

これが、意外に足とふくらはぎに効く!効く!

日頃どれだけ運動不足かが良くわかります

自分ではよく動いてる感じがするのですが、

思ってるだけで、それほど動いてません。

最近スマートウォッチを買ったのですが、

意外に歩いてない事が判明。

バイトの日ですら3000歩ちょっと。

休日は家事はしたとしても、歩いてない事が判明。

パソコンや携帯ばかりで、確かに出かけないし、動かない。



クーラーの効いた部屋でいるので、代謝も悪い。

体質改善しないと。体あってのどこでも出かけるし働ける。

いらない出費を控えたいなら健康第一!!






本日もご訪問ありがとうございました。


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私が好きな物を集めた部屋です。よろしければ覗いて下さいね。






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最終更新日  September 2, 2025 08:10:04 PM


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