黒メダカの日記

昨日お仕事から帰宅すると、北タンのパンフや参加者名簿やゼッケンなどが届いていました。

楽天のラルム♪さんや世界♪さんに教えてもらった走る女将さんの北タンレポは何度読んだかわからないくらい読み、また、ラルム♪さん、走る女将さん、Koba-tea.さんやおたぽんたさんの昨年の完走記なども読ませてもらった。読めば読むほどかなりハードな大会であることがわかったが、その分しっかりイメージもできるようになってきた♪

そして、今まで完走したトレイルレースはおんたけスカイと新城とダイトレだけなので、トレイルのレースにしてはランの割合が多いな～と感じました。このことを感じたのが6月の上旬でした。それまでランをさぼってトレイルを楽しんでいたが、走りこみを決意しトレーニングをトレイルからジョグに切り替えました。もう少し早い段階から走りこみをしたかったです。

それでもこの1週間はトレランも含めて80km以上の走行距離となりだいぶ走れる身体になってきました。体重が減っていないので早いペースでは走れないけど。

最近フルマラソンを走っていないし、関門の制限時間が厳しいとのことだし、最初の登山口での渋滞など・・・。いろいろ考えるが、最後は、前半飛ばして、後半フラフラでゴールできればOKって感じでいこうと思っています。

完走目指して、”行くぞ！北タン！！”って感じです。

今日（6月26日）は大会まで唯一午前中からトレーニングに時間を割ける日なのに、残念ながら雨。最近走ってばかりなので、雨ですが自宅近くの里山へ行ってきました。里山の中は人は誰もいなくて、いるのは雨が止むのを待つ動物達だけでした。

本当はトレランシューズでゆっくり走りたいところですが、さすがに大会1週間前という事もあり雨で滑って故障ということだけはしたくないので、軽登山靴で早歩きで里山で5時間半ほど遊んできました♪　ゴアテックスの軽登山靴も2時間もすると、汗で登山靴の中はビショビショでした。外からではなく、汗で中から濡れてしまうとは驚きました。

 ドロドロの登山靴

トレランシューズだと走ってしまうところも、軽登山靴ならあまり走ろうとは思わないので雨で滑って転ぶことはありませんでした。

里山でも5時間半も歩いていると、累積標高差は2000mを超えるのでいいトレーニングになりました。

下山後は温泉で疲れを癒し、帰宅後はアルコールで疲れを癒しました♪