2010.06.22
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今日はなんだか早く目が覚めて、録画してたドラマを見て朝は久々にゆっくりできた(^_^)今日は休みで主人も仕事休みだからお弁当も作らなくていいし。相変わらず蒸し暑い(>_<)けど気分よく起きれた日はわりと気持ち的にはすっきり♪今日はこれから買い物に行ってきます(^_^)というか、主人の買い物に付き合うのだけど。それから昨日の夕方に病院で血液検査をしてきたから今日の夕方、検査結果を聞きに行く予定。今回は久しぶりに項目が多めのにしたから血糖値もわかる。かなりドキドキ(+_+)ほかの方のブログでも言われているように、私もここ1、2ヶ月血糖値が高め。食事は前と変わらないし、むしろ冬より食欲が落ちたかな。体重も減りつつあるし。私に言える事は、まず、運動をやめた事。フットネスに行っていたけど、毎日追われる忙しさに嫌気がさした事と自分の時間が欲しかった事でやめた。
ａ1ｃは今は5、1だけど、最近の高めな血糖値でもしかしたら今回の結果結果で上がるかもとびびってます(+_+)やっぱり運動は必須なのかな～
ａ1ｃは今は5、1だけど、最近の高めな血糖値でもしかしたら今回の結果結果で上がるかもとびびってます(+_+)やっぱり運動は必須なのかな～
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