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みかん＆りんごジュース
初めまして、みかんです☆☆鹿児島での生活＆観光情報やグルメ情報＆ベビー日記をUpしていきます。また、時短＆簡単料理やお買い得なもの＆便利グッズなど気になったものも何でも載せていこうと思います♬ 不定期ですが、よろしくお願いします☆*:.｡. (о´∀`о).｡.:*☆
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2019.08.27
テーマ： *☆* 初めての妊娠 *☆*(1532)
カテゴリ： 妊婦日記
お久しぶりですヽ(´▽｀)/
みかんのブログへご訪問ありがとうございます♫
一時は改善してきたかと思ったつわりが、なかなか落ち着かず(⌒-⌒; )またぶり返してしまい吐き気と格闘する日々を送っておりました‥‥気がついたら8月も後半になっていました💦
現在妊娠5ヶ月 18週目 となり、ここ数日はやっと吐き気が少し軽い日が続いています☆
先日、初めてカラーのエコー写真を撮ってもらいました！
妊娠16週でとったものなので、胎児の大きさは10cm程ですがかなり人間らしい形になっていたので驚きましたʕʘ‿ʘʔ
ちなみにまだ性別はわかりません～。
次に、私がつわり中でも食べられたもの続きをご紹介していこうと思います(o^^o)
◎フルーツ（みかん・プラム・ぶどう・なし・スイカ）
フルーツはもともと大好きなので食べられています！
ビタミンも取れるし、水を飲むのがおっくうな時も少しは水分補給にも役立っているかも♫
しかし私、検尿で毎回糖が出てしまっているので食べ過ぎは注意です‼︎
今のところ血液検査の血糖は正常範囲でした。
◎サツマイモ
鹿児島という土地柄、美味しい焼き芋がお手頃価格で近所で買えるので助かっています。
食物繊維でお通じにもいいし、ビタミンも取れる〜！しかし、さつまいにも糖分があるので、取りすぎには注意です⚠️
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最近はまっているものは
◎南高梅
柔らかいトロトロの完熟南高梅にはまっています(^.^)！
中でも刺激が少なく食べやすいハチミツ南高梅がお気に入り♡
ハチミツ梅干しは、通常の梅干しと違って比較的減塩のものが多いので妊娠性高血圧対策にもいいかな☆
先日楽天でも下記の2種類お取り寄せしました。届くの楽しみ〜！
中田食品 紀州産南高梅 はちみつ完熟梅 個包装 220g 塩分6% 減塩
中田食品 紀州産南高梅 梅干し しらら 個包装 220g 塩分5％ 減塩
◎サンドイッチ
中でも野菜たっぷりのサンドイッチが最近の私の主食です‼︎
とは言っても作る元気が出ないので、コンビニのサンドイッチばかり食べていました😓
やはり防腐剤や添加物が怖いので、そろそろ手作りしなくてはと思っているところです‥。
◎トマトジュース・野菜ジュース
手軽に野菜不足を補うためにとの思いがきっかけでしたが、味にもはまり急に野菜ジュース好きになってしまい毎朝飲んでいます。貧血予防・ビタミン補給・お通じ対策にも○
伊藤園1日分の緑黄色野菜100ml紙パック 36本[野菜ジュース 一日分の野菜]
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【送料無料】デルモンテトマトジュース・野菜ジュース選べるセット190g缶 計60本
◎豆乳
栄養のためにお肉も食べたいけど、受けつけないので良質のタンパク質補給のために飲んでいます！
【送料無料】キッコーマン 豆乳飲料 選べる2ケース 200ml紙パッ×36本(18×2)本入
【送料無料】キッコーマン 豆乳飲料 バナナ 200ml紙パック×18本入
最後までご覧頂き、
ありがとうございました(о´∀`о)
またのご訪問をお待ちしております☆☆〜
○楽天レシピ：みかんりんご
こちらも是非、見に来てください(*´∀`)♪
9月に開催予定と噂されている楽天スーパーセールを楽しみにしています☆
いつになるのかな〜(´∀｀)♫
roomもやっているので是非遊びに来てください！
出産・育児の準備グッズを集めているところです。
⚪楽天room名: みかんジュース ☆
楽天room
クリックすると『みかんジュースroom』に行きます。
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