2010.07.06
カテゴリ： バッチフラワー
なんだかバッチ三昧なのである。
今日はamigoの特別クラス、バッチのグループセッション。
普段はひたすらにからだを動かすクラスだけれども、
からだは開いてきているから、ここでバッチがあると、
自分のセンターにつながれるかなぁ、なんて思いながら、
どんな感情の巡り会いがあるんだろうって妄想じゃない、想像しながら。
バッチフラワーはネガティブな感情に作用して、
その裏で待っている（きっと、本当に長い間まっているんだと思う）表現したいと願う感情に
つながるためにある。
いまを生きるためだ。
表面に噴出！している感情、
噴出したいのになんだかもやもやしっぱなしな感情にフォーカスして、
レメディを選択する。
みんなそれぞれだいじなひととの人間関係に悩んでいる。
よりよくこのひとと生きたい、と願っている。
まっすぐに愛情を表現したいのに、なんだか憤りやかなしみの感情をのせて、
相手に伝えてしまう。
わたしたちは、せつないなぁ。
今日のクラスの共通点は、
自分の心にアクセスする用意はできているひとたちばかりだったこと。
自分自身ですっと選択できる。
自分のセンターにまっすぐおりていたよ。
うわぁ、すてきなんだよ、もう、よけいなお世話かもしれないけれど！
からだを伸ばしているからかなぁ、
素直に静かに自分の真ん中におりて、フォーカスしていた。
ずっと潜んでいた感情がわき上がってくることもあるだろうけど、
そうしたらまた静かにまっすぐに自分のセンターにおりる。
ひとつひとつの感情は、
わたしたちがかつて精一杯生きてきた証だ。
そう生きるしかなかった、歯をくいしばった証。
呼吸を止めて、嵐が過ぎるのを待った名残。
こんどは、息を止めずに、いまのわたしを感じる。
今日からレメディをとったひとも、
もうつらさやかなしみを手放す用意はできたよ。
あとは、生きるだけ。
自分の人生を。
今日はamigoの特別クラス、バッチのグループセッション。
普段はひたすらにからだを動かすクラスだけれども、
からだは開いてきているから、ここでバッチがあると、
自分のセンターにつながれるかなぁ、なんて思いながら、
どんな感情の巡り会いがあるんだろうって妄想じゃない、想像しながら。
バッチフラワーはネガティブな感情に作用して、
その裏で待っている（きっと、本当に長い間まっているんだと思う）表現したいと願う感情に
つながるためにある。
いまを生きるためだ。
表面に噴出！している感情、
噴出したいのになんだかもやもやしっぱなしな感情にフォーカスして、
レメディを選択する。
みんなそれぞれだいじなひととの人間関係に悩んでいる。
よりよくこのひとと生きたい、と願っている。
まっすぐに愛情を表現したいのに、なんだか憤りやかなしみの感情をのせて、
相手に伝えてしまう。
わたしたちは、せつないなぁ。
今日のクラスの共通点は、
自分の心にアクセスする用意はできているひとたちばかりだったこと。
自分自身ですっと選択できる。
自分のセンターにまっすぐおりていたよ。
うわぁ、すてきなんだよ、もう、よけいなお世話かもしれないけれど！
からだを伸ばしているからかなぁ、
素直に静かに自分の真ん中におりて、フォーカスしていた。
ずっと潜んでいた感情がわき上がってくることもあるだろうけど、
そうしたらまた静かにまっすぐに自分のセンターにおりる。
ひとつひとつの感情は、
わたしたちがかつて精一杯生きてきた証だ。
そう生きるしかなかった、歯をくいしばった証。
呼吸を止めて、嵐が過ぎるのを待った名残。
こんどは、息を止めずに、いまのわたしを感じる。
今日からレメディをとったひとも、
もうつらさやかなしみを手放す用意はできたよ。
あとは、生きるだけ。
自分の人生を。
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最終更新日
2010.07.06 18:44:51
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embrace_michiyo_ue
産前産後の女性のためにヨガクラスを開講している、上 美知代（うえ みちよ）です。私はかつてはひどい肩こり・腰痛持ちでしたが、出産後にヨガを始めて肩こりも腰痛も改善。身体が楽になり、子育てにも前向きになることができました。そんな自分自身の体験が産後ヨガクラスを始めたきっかけです。不安も悩みもなくならないけど、身体が楽だとネガティブな感情にハマらず、目の前の面白くて可愛いこどもの生態に感動できますよ！
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上美知代の日常
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