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2018.06.06
カテゴリ： 歩いたり走ったり立ち止まったり
月曜日に走った時に、左足を強く着くたびに足の裏かかと側に痛みが走った。俺の左脚はおんぼろだから、いつも何かしらの痛みは抱えているのだが、思い返せばこの痛みは先週金曜日に走った時からすでにあった。
タイトルはチクチクとしたが、実際はズキズキに近く、小石が入っているとかの異物感よりも、ひびが入ったり剥離骨折した時のような内側の痛みに感じた。でもそんなところを強く打った覚えはないし、疲労骨折するほどまじめに走ってもいない。
そもそも俺は疲れてくると、足を地面に擦るように走り、かかと加重になるので、いい機会だからつま先加重を心がけて走ってみたが、時々忘れてかかとから下りると痛みがあった。とは言っても途中で走りを止めるほどではなく、走り終わって歩く時にはもう痛みを忘れていた。
ところが家に帰ってシャワーを浴びようと脱衣場でウェアを脱いだら（いゃ～ん）、俺の歩いた後にかかとの形に血がにじんでいた。浴室の中で足の裏を確認したら、かかと側の真ん中に確かに穴が開いて血が出ていた。と言っても、穴は結構立派だったが、血は出血というよりもにじむ程度だった。
シャワーを浴びた後、一応ランシューのインソール部分をなでてみたが、これと言って突起物はなかった。俺はタコや魚の目とかいうものになったことがないのでよくわからないが、これがそうなのか？と思いながら、その日はそのまま寝た。
翌朝になって、傷は血豆で（足を着くのでかさぶたにはならないのだろう）ふさがっていたが、これはどう考えても外傷だよなとランニングシューズの裏を確認したら、なんか金属のものが刺さっていた。U字（コの字）のステップル状のものに見えたが、結構深く刺さっていたのでペンチで抜いたら、
釘だった（驚きのあまりにピンボケ気味）。釘だとわかっていれば刺さっている写真も撮ったのに･･･
そりゃあ釘が刺されば足に穴が開くだろう。曲がった釘だったので、たぶん先はギリギリインソールのクッションの中で止まっていて、歩いている時には影響なかったが、走るほどに強く足を着く時にほんの少し頭を出して（数ミリではなく０．数ミリ程度）足裏に刺さっていたのだろう。
先週の金曜日から痛みがあったということは、今週月曜のハーフは、ずっと足に釘が刺さったまま（正確にはシューズに釘が刺さったまま）走っていたということだ。そんな前例はないだろうから、たぶん俺は、足に釘が刺さったまま（正確にはシューズに釘が刺さったまま）ハーフマラソンを走った日本記録、いや世界記録保持者ではないかと思う。
今日になって破傷風のことを少しだけ心配したけれど、面倒くさいからもういいか。病院に行けば、自分が入っている傷害保険から、いくらかの給付は受けられるんだろうけれど。
今週は月曜日にハーフを走っているので、今日（水曜日）と金曜日にクォーターずつ走ればいいのだが、１０．５kmという選択肢はなく１４Kmを走って来た。
走ったので今夜は豆をアテにビールから飲むが、
月曜の２１kmに比べれば、今日はたった１４kmしか走っていないのにヘロヘロで、用意した晩飯が食えず、これはそのまま明日に回す。今夜はビールと焼酎に豆のみ。
タイトルはチクチクとしたが、実際はズキズキに近く、小石が入っているとかの異物感よりも、ひびが入ったり剥離骨折した時のような内側の痛みに感じた。でもそんなところを強く打った覚えはないし、疲労骨折するほどまじめに走ってもいない。
そもそも俺は疲れてくると、足を地面に擦るように走り、かかと加重になるので、いい機会だからつま先加重を心がけて走ってみたが、時々忘れてかかとから下りると痛みがあった。とは言っても途中で走りを止めるほどではなく、走り終わって歩く時にはもう痛みを忘れていた。
ところが家に帰ってシャワーを浴びようと脱衣場でウェアを脱いだら（いゃ～ん）、俺の歩いた後にかかとの形に血がにじんでいた。浴室の中で足の裏を確認したら、かかと側の真ん中に確かに穴が開いて血が出ていた。と言っても、穴は結構立派だったが、血は出血というよりもにじむ程度だった。
シャワーを浴びた後、一応ランシューのインソール部分をなでてみたが、これと言って突起物はなかった。俺はタコや魚の目とかいうものになったことがないのでよくわからないが、これがそうなのか？と思いながら、その日はそのまま寝た。
翌朝になって、傷は血豆で（足を着くのでかさぶたにはならないのだろう）ふさがっていたが、これはどう考えても外傷だよなとランニングシューズの裏を確認したら、なんか金属のものが刺さっていた。U字（コの字）のステップル状のものに見えたが、結構深く刺さっていたのでペンチで抜いたら、
釘だった（驚きのあまりにピンボケ気味）。釘だとわかっていれば刺さっている写真も撮ったのに･･･
そりゃあ釘が刺されば足に穴が開くだろう。曲がった釘だったので、たぶん先はギリギリインソールのクッションの中で止まっていて、歩いている時には影響なかったが、走るほどに強く足を着く時にほんの少し頭を出して（数ミリではなく０．数ミリ程度）足裏に刺さっていたのだろう。
先週の金曜日から痛みがあったということは、今週月曜のハーフは、ずっと足に釘が刺さったまま（正確にはシューズに釘が刺さったまま）走っていたということだ。そんな前例はないだろうから、たぶん俺は、足に釘が刺さったまま（正確にはシューズに釘が刺さったまま）ハーフマラソンを走った日本記録、いや世界記録保持者ではないかと思う。
今日になって破傷風のことを少しだけ心配したけれど、面倒くさいからもういいか。病院に行けば、自分が入っている傷害保険から、いくらかの給付は受けられるんだろうけれど。
今週は月曜日にハーフを走っているので、今日（水曜日）と金曜日にクォーターずつ走ればいいのだが、１０．５kmという選択肢はなく１４Kmを走って来た。
走ったので今夜は豆をアテにビールから飲むが、
月曜の２１kmに比べれば、今日はたった１４kmしか走っていないのにヘロヘロで、用意した晩飯が食えず、これはそのまま明日に回す。今夜はビールと焼酎に豆のみ。
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Re:チクチク(06/06)
Nori1022
さん
考えただけで足痛くなった！因みに僕はもろに釘踏んでシューズぶち抜いて、親に言うのを黙っていたら夜中にえらいことなって破傷風なりかけでマジでやばかったことありました。
(2018.06.06 22:27:15)
あいたた・・
もっちもちお
さん
Re:チクチク(06/06)
matsu-kuni
さん
痛い、痛い・・・それは痛いって。
やっぱり違和感を覚えたら、確認しなさいってことだよね。
大事に至らなくて良かった。
破傷風の予防注射、入社直後に接種したけど、そろそろ再接種が必要なはず。
忘れてた・・・
ま、最近は外の仕事が減ったから大丈夫だろうけどね。
(kuni) (2018.06.07 21:38:37)
やっぱり違和感を覚えたら、確認しなさいってことだよね。
大事に至らなくて良かった。
破傷風の予防注射、入社直後に接種したけど、そろそろ再接種が必要なはず。
忘れてた・・・
ま、最近は外の仕事が減ったから大丈夫だろうけどね。
(kuni) (2018.06.07 21:38:37)
Re[1]:チクチク(06/06)
慎之介64
さん
Nori1022さんへ
そういえば、俺も子どもの頃に五寸釘を踏んで親に言えなかったことがある。
夜寝ていてズキズキ傷みだした。今思い出しても背筋が･･･
(2018.06.08 07:21:05)
そういえば、俺も子どもの頃に五寸釘を踏んで親に言えなかったことがある。
夜寝ていてズキズキ傷みだした。今思い出しても背筋が･･･
(2018.06.08 07:21:05)
Re:あいたた・・(06/06)
慎之介64
さん
Re[1]:チクチク(06/06)
慎之介64
さん
matsu-kuniさんへ
本人は知らずに走っていたからそれほどでもないんだよね。たぶん文章で読む方が痛い。（笑
今調べてきたら、破傷風の潜伏期間って最大２１日もあるんだ。まだ安心できんってことか。とりあえず、肩が凝ったり口が開きにくくなったらすぐに病院だな。
(2018.06.08 07:27:56)
本人は知らずに走っていたからそれほどでもないんだよね。たぶん文章で読む方が痛い。（笑
今調べてきたら、破傷風の潜伏期間って最大２１日もあるんだ。まだ安心できんってことか。とりあえず、肩が凝ったり口が開きにくくなったらすぐに病院だな。
(2018.06.08 07:27:56)
Re:チクチク(06/06)
ponpontonda
さん
Re:チクチク(06/06)
リコプテラ さん
世界記録認定（暫定）おめでとうございます（笑）
これ、走っている時に刺さったってことですよね。刺さり方によっては危なかったですね。大事に至らず何よりでした(^_^)
(2018.06.08 18:09:55)
これ、走っている時に刺さったってことですよね。刺さり方によっては危なかったですね。大事に至らず何よりでした(^_^)
(2018.06.08 18:09:55)
Re[1]:チクチク(06/06)
慎之介64
さん
Re[1]:チクチク(06/06)
慎之介64
さん
リコプテラさんへ
今のところどこからもクレームは来ていないので、私がワールドレコードホルダーです。（笑
確かに踏み抜いていたらしばらく走れなかったかもしれませんね。
(2018.06.09 08:04:44)
今のところどこからもクレームは来ていないので、私がワールドレコードホルダーです。（笑
確かに踏み抜いていたらしばらく走れなかったかもしれませんね。
(2018.06.09 08:04:44)
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