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2022.03.20
カテゴリ： 歩いたり走ったり立ち止まったり
最近は２日に１回は「走る」というタイトルで書いているが、実際に２日に１回走っているから仕方がない。今日は昼から一件だけだが用事があったので、令和３年水害対応の活動は休んだが、午前中にある程度歩いておかないと、一日のノルマをクリアするのは難しい。と思うのだが、１時間で５Km歩くならば１１Km走った方が楽だし、一日の歩数ノルマと共に週の走るノルマも消化できる。
さらには今週は明日も祝日で休みなので、火・金で２５Km・２６Kmを走る予定だが、明後日は天気予報がいまいちよくない。いろいろ考えた結果、長野マラソンに向けて距離を延ばそうとしているのに、今週も刻んでしまう。
今週は５１Kmの予定だったので、３で割れば１７Kmだ。さすがに日曜日からそんなに頑張らなくてもいいかと思いながら走り出したが、走りながら足し算引き算したのだが、１４Kmしか走らないと３７Kmも残ってしまい、後２回１８．５Kmずつ走らなければならない。１８．５Kmってもうハーフじゃん。
何度も書くが、大会に向けて距離を延ばそうとしているのに本末転倒だが、３回に分けて走るならば残りは少ない方がよく、結局１７Kmを走ってしまう。残り１７Km×２回も１８．５Km×２回でも変わらんだろうと言われそうだが、先にも書いたように１８．５Kmはもうほぼハーフマラソンだが、１７Kmって１４Km＋３Kmなんだよね。
さて、今日の晩飯は、昨日妹が作ってくれた肉じゃがと豚汁（味噌汁にしたのは俺だけど）が半分ずつ残っていた。
買い物に行ったついでに、小エビのフライ（一尾あたり食塩相当量０．２g）３尾入りと、サラダ菜を買って来た。いろいろ計算した結果、肉じゃがは明日に回し、今夜は小エビのフライとサラダ菜に豚汁、納豆で食う。
さらには今週は明日も祝日で休みなので、火・金で２５Km・２６Kmを走る予定だが、明後日は天気予報がいまいちよくない。いろいろ考えた結果、長野マラソンに向けて距離を延ばそうとしているのに、今週も刻んでしまう。
今週は５１Kmの予定だったので、３で割れば１７Kmだ。さすがに日曜日からそんなに頑張らなくてもいいかと思いながら走り出したが、走りながら足し算引き算したのだが、１４Kmしか走らないと３７Kmも残ってしまい、後２回１８．５Kmずつ走らなければならない。１８．５Kmってもうハーフじゃん。
何度も書くが、大会に向けて距離を延ばそうとしているのに本末転倒だが、３回に分けて走るならば残りは少ない方がよく、結局１７Kmを走ってしまう。残り１７Km×２回も１８．５Km×２回でも変わらんだろうと言われそうだが、先にも書いたように１８．５Kmはもうほぼハーフマラソンだが、１７Kmって１４Km＋３Kmなんだよね。
さて、今日の晩飯は、昨日妹が作ってくれた肉じゃがと豚汁（味噌汁にしたのは俺だけど）が半分ずつ残っていた。
買い物に行ったついでに、小エビのフライ（一尾あたり食塩相当量０．２g）３尾入りと、サラダ菜を買って来た。いろいろ計算した結果、肉じゃがは明日に回し、今夜は小エビのフライとサラダ菜に豚汁、納豆で食う。
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Re:１／３を走る(03/20)
Nori1022
さん
練習では14キロ週3回が一番やってたときかなー。ハーフとか一人で走るのちょっとシンドイです。
(2022.03.20 21:19:04)
Re:１／３を走る(03/20)
kuni さん
大会という目的と同時に、自ら掲げた月目標もあるからバランスを取るのに計算が必要だよね。
ボクなら、きっとそのふたつを天秤に掛けて、より楽な方を選ぶな。
いや、最初から走らないんだけど。
(kuni) (2022.03.21 08:05:50)
ボクなら、きっとそのふたつを天秤に掛けて、より楽な方を選ぶな。
いや、最初から走らないんだけど。
(kuni) (2022.03.21 08:05:50)
Re:１／３を走る(03/20)
＠花猫
さん
納豆は何もかけなくてもおいしく食べられるよね^_^
(2022.03.21 10:11:37)
Re:１／３を走る(03/20)
晴れ太935
さん
Re[1]:１／３を走る(03/20)
慎之介64
さん
Re[1]:１／３を走る(03/20)
慎之介64
さん
Re[1]:１／３を走る(03/20)
慎之介64
さん
Re[1]:１／３を走る(03/20)
慎之介64
さん
Re:１／３を走る(03/20)
ponpontonda
さん
Re[1]:１／３を走る(03/20)
慎之介64
さん
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