ワタシのキロク
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健康診断にいってきた。昨年の結果から、体重5キロ増、腹囲5センチ増。わかってはいたけど、中年太りまっしぐら。落ち込むわ。初めて骨密度測定したら、これはなんと30代レベルだった。想定外だけど、骨がスカスカではないということに安堵。もう十年くらい言い続けているような気がするけどホント生活なんとかしなきゃいかん。
2020.12.13