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カラフルリンクスのミカ★です
本日も実に素晴らしい日に感謝です
最近 夢見 がすごく良 く なりました ♪
楽しい夢、ステキな夢 を見るんですよ
以前は、悪い夢はあまり見なかったけど
悪くもなく、良くもなく
”なんであんな夢だったんだろう~~~??"
みたいな、なんとも
分けの分からない夢 が圧倒的に多かったんです
わたし、結構現実的な夢を見るんです
家族が出てきたり、親友や、もと旦那さんが出てくることも(驚)
良い夢は起きたすぐあとで、
なんだか楽しかったなあ・・
とか、面白かったとか
ワクワクしたとか
そんな快の気分 になっています
だから、その日1日の始まりがとっても気持ちよく
はじめられますね
良い夢を見ているのには、わけがあって
寝る前の時間に、ワクワクして、楽しいこと、うれしいこと
を考えてから、寝ているんです
あと、ニュース番組を見ない
悪いニュースで1日の最後を締めくくらないこと
寝る前に 瞑想 して、自分の将来の姿を
できるだけありありと描いてから
楽しいこと、うれしいことをイメージして
眠りに着くようにすると
ほんとうに、いい夢しか見ません!!(笑)
もともと、 寝るの大好きっ★ なので
睡眠がまたまた大好き☆になっちゃいました
今日はどんなワクワク夢を見られるのか
楽しみです~~~
感謝感謝
ありがたい
ありがたいです
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感謝です
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