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2005年07月01日

忙しくてやることがたくさんあるとき
どんどん時間が経っていくことに

おいおい、ちょっと時間止まってくれよ。。。
って、思ったりしませんか？

特に、締め切りがある場合なんかは
いつもより、時計の針がどんどん
進んじゃうような気がするものです。

また、前々から楽しみにしている出来事
例えば、家族や恋人と遊びに行ったときなんかは

感じたりもます。

テスト期間に入って時間が無い
高３生のゆうちゃんが、一昨日

「　せんせぇ、ほんと時間ないねん。
　　１日が長くなるとか、
　　時間が止まるとか
　そんなことできへん　　　　　　」

って聞いてきたので、

「　できるよ♪（笑）　」

って答えたら、

「　ふつうわぁね～。
　　そんなこと言うとらんと、
　　勉強せいっていうやろぉ～
　　ほんとせんせぇと話してたら、
　　笑えてしかたがない　　　　　　」

って、話していましたが・・・

時間の長さを自由に変える魔法

ってあるんですよ～♪

この魔法は、七田眞先生も『高速学習法』
という名前で紹介しておられますが
イメージトレーニングや催眠研究の世界では
『時間歪曲法』という方法で

オリンピック選手やF1レーサーが試合の前に
目を閉じてシュミレーションやっていますよね～
あれです！

あれを実生活にも取り入れてみませんか？
面白いですよ～

なにか物事を始める前に
イメージトレーニングを入れると
成果がだいぶ変わりますよ♪

目を閉じて、心を落ち着け
深呼吸を３回ほどして
リラックスします。

そして、これから行なうであろうことを
早回しで想像してみるのです。

コツは、そのイメージの最後の行動、終わりの部分です。

そうです。すべて終わりは、
ハッピーエンドということで（笑）

その想像が終ったら、あとは、
いまここにいる自分を感じながら
集中力１００％で、取り組むだけです。

　さらに具体的なやり方は過去の日記
書いていますので、よろしかったらご覧下さい♪

僕自身は、このイメージトレーニングの時間
マトリックスのサントラを聞きながらやっています。
早回しがイメージしやすいからです（笑）

あはは
すんません、
昔から風邪薬飲んだ瞬間に治っちゃうほどの
典型的な思い込み君なもんで。。。

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