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2006年11月10日

『どうしたらいいの？』

ちょっと前に、高校生の女の子に聴かれました

人は、問題が起こったら
その過程、プロセスに意識が向きがちです

このまま勉強して受かるのかな？

こんなことしてて、○○できるんかな？

○○が○○してくれへん(*_*)

○○から○○される

現状に対する不安から

こういう風に過程にフォーカスするときって

目標が達成できるかできないか？

と思っているといるようで

『できない』ことや、問題がどんどん
クローズアップされているんだな～

って生徒さんやそのお母さんとお話していて
感じるようになりました～

こんなとき、

問題が起こったら
その解決策にズームしてみよ～♪

恐れるものではなく

意識を向けてみましょう

ってお話しています(^O^)

人は自分がつねに考えていることを
経験するので、そんなときには

そして、すべてが

ハッピーエンドだとしたら

ってラストシーンを
イメージして投げ掛けて

あとは、
脳の勝手な機能に任せておこうね～

いまこの時間を
何か将来のプロセス
と観るのではなく

そのものになる

そうでありたい
そうでいたい

と投げ掛けたら

あとはウォーキングしたり
ゆっくりお風呂に入ったりすると

ビックリするような最良の解決策が
下りてくるよ～
ってお話しています☆

特に温泉に入ると
イメージ・アイデアが湧きやすい
脳波が出てくるのて
温泉ときめき効果出てきますよ☆