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さだ・貞國貴信
右脳を使った学習方法など、子供から大人まで役に立つ学習法で、役立つことをご紹介しています。
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2009年09月01日
テーマ： 塾の先生のページ(8373)
カテゴリ： メンタル
９月に入ったとたん
いっきに、秋めいてきました。
さて、昨日、電車から降りて家路を歩きながら
『今日は、自分なりに、よくやったんじゃないの？
いやぁ、今日は、褒めてもいいんじゃないの？』
なんて、思ったのですが
『人のこと、褒めたり
子供たちのこと褒めたりするけれど
そんな風に思い返しました。
「今日も、一日よくできました。」
いつもそんな風に思って
寝てはいたんですが
心の底から満足するなんてなくて。。。
設定基準が高いのか
高き理想を求めているから
なんて思っていましたが
ぜんぜん違っていたんです。
自分ができないことを
目標にしていただけなんですね(笑)
その日１日しか残されていなくて
でも、その内容を考えると
１週間くらいの時間が、必要なことがありました。
もちろん、前々からやっていればよかった
言ってしまえばそうなのですが
そこまで手が回っていなかったんです。
B4のプリント30枚の束を見ながら
そして、夜寝るときにイメージしながら
『あの量をやってもらうの？
いやいや、とてもムリムリ
かといって、やらないと
悔いが残りそうだしなぁ。
生徒さん相手のことなので
自分だけ突っ走ってもしょうがないし。。。』
そんなことを考えていました。
そして、ひたすら
どうしたらできるのか
イメージしていたんですね。
で、いけるイメージができるまで
何度もシュミレーションを繰り返して
そして、実際にやるときには
奥野先生から聞いた『トレースのお話』を思い出し
( 2007年10月12日 )
やってみて疲れたなと思ったら、
思いっきり休憩を入れて
飲み物飲んでもらったり
自分も口に入れてとやっていたら
21時の終了５分前に、全部仕上げてくれました。
うまくいくようにするには
心の静寂（しじま）を大切に
心の声に耳を傾け
頭のなかで、できるイメージができるまで
何度もシュミレーションをすること
先に、上機嫌の状態を作って始めること
疲れそうだなと感じたら
たっぷり、休憩を取ること
いつも日記に書いているようなことですが
初めて、納得がいった気がします(笑)
『今日を百点満点にすること』
（2007年07月12日）
『今日を幸せに過ごすこと』
（2007年11月27日）
『美しき日々、ミッキーマウスへの道。』
(2009年08月21日)
このコツがちょっと解った気がしました。
平原綾香Newアルバム
『my Classics！』収録 「Jupiter」
(Youtube)
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