加速学習日記

明日で、10月も終わり一気に、華やいだ季節になるんですが

自分の心もいい気分でないと周りの景色も暗くなりますよね。

2009年08月06日

まさに、現代文読解の小説の解き方、心情描写と同じですね。

さて、だんだん、秋らしく冷えてきましたね。

そろそろ、秋冬物をと昨年、穿いていたスラックスを出したら

ウエストとかが穿けなくなっていて２週前に新しいスラックスを買ったんです。

ちょっと前に、気付いたら１０キロほど、太った

と書いたことがありましたが

食べる量が増えたということもありますがなんかそれが当たり前になっている自分に

ここで、気付かないと
まずいことになってしまうと、

思っていました。

そんなときにソロモン流という番組で

インスパイア・エクササイズのミカコさんの特集を観て真似たり

骨盤体操のYoutubeを見つけて真似たりストレッチするようにしたり

とにかく身体の歪みを直し身体を柔らかくするようにと

２週間過ごしていたんです。

そして、今朝なんか自分でも軽くなったり

お腹周りが少しすっきりした感じがしてきたので

どうだろうと思ってみるとウエストが３センチ小さくなり

買ったスラックスを穿いたらスカスカになっていて

去年のスラックスが無理なくはけて

これは、もしやと今朝、家の体重計に乗ったら

３キロ落ちていました。

さらに、よかったこと自分を柔らかくしようとしたことで

心や言葉遣いまで柔らかくなってソフトで穏やかになったのか

いままで、なかなか素直になってくれないなとかどうしたら、分かってくれるんだろうとか

苦しいお顔だなと思っていた子、人が

なぜか、重たいものがとれたいい笑顔をしているのです。

自分がしっかりせないかんとか頑張らないかん、ちゃんとせないかんと

知らず知らずにプレッシャーをかけていたんだな

余裕やゆとりとは、ソフトで穏やかであり、柔らかさなんだ

そんな風に気付くにいたり

視野が広がるとはこういうことなんだなとか
( 2009年10月08日 )

「強さとは、柔らかさであると考えている」
( 2008年12月28日 )

と、話していた意味ってこういうことだったんだなぁと感じました。

３分間の骨盤体操、結構、気持ちいいですよ。

Mariah Carey -  I Want to Know What Love Is

SHINO式　3分間ダイエットの方法

世界一受けたい授業☆整体形マッサージ