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さだ・貞國貴信
右脳を使った学習方法など、子供から大人まで役に立つ学習法で、役立つことをご紹介しています。
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2012年01月26日
カテゴリ： カテゴリ未分類
『エア恋愛』という言葉があるんですねぇ。
記事のなかで、精神科医のゆうきゆうさんが
コメントされているようにいるように
「エア恋愛をすることで、
精神的なリフレッシュや
安定を得られることも大きなメリット」
なんじゃないかと思います。
想像する力、イメージする力は
さて、ちょっと前の
『たけしのニッポンのミカタ』で
この空想を楽しむことを特集していて
『空想を楽しむことで
現実社会の幸せとは
空想はもく保養に近く
現実社会にも様々な効果をもたらす
空想すれば、現実も幸せになる。』
『空想すると、脳全体も活性化し
活性化すると、脳だけでなく
身体にも良い効果をもたらす。
イメージトレーニングしたりしますが
イメージトレーニングとは
理想の動きをイメージすることで
脳がやり方を身に着け、その動作を学んで
実際に、自分の身体がそのように動いていく。
それと同じことが起こってくる。』
『空想は、普段使わない右脳
イメージする脳を使うので
論理や言語の脳
左脳のストレスを解消することができる。』
そんな風に解説していました。
良い空想ができているかの
チェックができるそうなので
それも載せておきますね。
１）デートのコースを選ぶとき
Ａ 細かく計画する
Ｂ 行き当たりばったりである。
２）理想のタイプは
Ａ いくつも条件がある
Ｂ 優しい人など、ざっくり
３）ジンクスは
Ａ 気にするほうだ
Ｂ まったく気にしない。
それぞれ、ＡorＢ決まりましたか。
それぞれ、良い空想は
計画を立てるということが
空想につながっていくので
１）は、Ａが
普段からよい空想をしやすい傾向にあり
より具体的な空想であるほうが
より広範囲に使われやすいので
２）はＡがよりクリアでよい空想であり
また、ジンクスというのは
ネガティブな空想がでてきやすく
ポジティブな思考が
生まれにくくなっているので
３）は、Ｂがよい空想だそうです。
極端なのは、問題ですし
相手のあることなので
こちらの計画通りにとデートをしたら
面白みにも欠けてしまいますし
ざっと、計画を立てたらあとは流れだし
タイプを限定しすぎると、固い人だし
いいジンクスは勝ちパターンをつくり
心を安定させることができるので
僕は、反対の答えも捉えようによっては
正解なんじゃないかなと考えています。
いずれにしろ、現実の世界をより豊かにしてくれる
そんな空想をたくさんしていきたいですよね。
『空想して
現実が幸せになったことありますか。』
番組の冒頭で
こんな風に問いかけていたんですが
結構、あるんじゃないかと思うんですが
いかがでしょう。
『物語を楽しむ』 (2012年01月22日)
Van Morrison - Crazy Love
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