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さだ・貞國貴信
右脳を使った学習方法など、子供から大人まで役に立つ学習法で、役立つことをご紹介しています。
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2014年02月21日
テーマ： 塾の先生のページ(8374)
カテゴリ： カテゴリ未分類
■＜フィギュアスケート＞浅田真央 復活の裏にコーチの叱責
( THE PAGE - 02月21日 08:30 )
満足した笑顔の前に見せた
感謝と恩返しの涙。
その気持ちを、たった１日で
どうやって、呼び起こしたのだろう
朝の結果を知って、それを思っていたんですが
やはり、佐藤コーチの言葉だったんですね。
指導をされているように感じていたんですが
最後に、力が湧き上がる、
自分に集中できるスイッチが入る言葉
そんな言葉がかけられる
佐藤コーチと浅田さんの関係、素敵ですね。
自分も指導していて
感謝と恩返しの涙を見せる子は
自分に集中して、
もってる力を発揮するなと感じていたこと
彼女の涙で思い出しました。
そして、技術的な面と同時に
メンタルトレーニングの必要性を強く感じました。
(以下、コラムです)
それにしても、ピリッとしない。
大ベテランの佐藤コーチの目には、
浅田が危機的心理状況にあると映った。
「試合はまだ3分の1しか終わっていないんだ！
3分の2が残っているのだから、
もうちょっと気合を入れないとダメだ！」
「半分」ではなく「3分の1」というのは、
「点数を見ると、SPは60点から70点、
フリーは140点ということで、SPはフリーのちょうど半分。
だから3分の1しか終わっていないということ」（佐藤コーチ）
■過去に指導した選手のエピソードを聞かせる
練習後は、1980年レークプラシッド五輪の際に、
指導した松村充さんのエピソードを、話して聞かせた。
「松村は、SPの後に扁桃腺を腫らして2日間寝込んだ。
練習もできなければ、食事も摂れなかったが、
『何かあったら、私がリンクまで助けに行くから』
と言って送り出したFSで、人生ベストの滑りをした」
そのときは、「ムーッとして聞いていた」（佐藤コーチ）という浅田だが、
必要なエッセンスだけはしっかりと胸に刻んでいた。
「先生（佐藤コーチ）からその話を聞いて、
『自分は何もそういうの（病気など）がないのだから、
できないことはない』と思った」
■佐藤コーチの厳しい声でスイッチが入る
朝の氷上練習で「体が動いていなくて、大丈夫かなと思った。
これでは、練習していないようなものだと思った」と、
反省した浅田は、陸上トレーニングに行って体を動かし、
赤飯を食べ、昼寝をした。お腹が満たされ、体も休まった。
これでリフレッシュは完了した。
開き直りの気持ちにもなっていた。
浅田のFSの6分間練習は夜8時から。
朝練習の際の佐藤コーチの厳しい声で、
気持ちにスイッチの入っていた浅田は、
FSの6分間練習の時点でSPとは違う手応えを感じていた。
■女子選手初の全6種類の3回転ジャンプ成功
バンクーバーからの4年間で、
一から見直したことをすべて出すことができた。
今まで支えてくれた方々に、
今回はメダルという形ではできなかったけど、
最高の演技をして恩返しができたと思っている」
( THE PAGE - 02月21日 08:30 )
満足した笑顔の前に見せた
感謝と恩返しの涙。
その気持ちを、たった１日で
どうやって、呼び起こしたのだろう
朝の結果を知って、それを思っていたんですが
やはり、佐藤コーチの言葉だったんですね。
指導をされているように感じていたんですが
最後に、力が湧き上がる、
自分に集中できるスイッチが入る言葉
そんな言葉がかけられる
佐藤コーチと浅田さんの関係、素敵ですね。
自分も指導していて
感謝と恩返しの涙を見せる子は
自分に集中して、
もってる力を発揮するなと感じていたこと
彼女の涙で思い出しました。
そして、技術的な面と同時に
メンタルトレーニングの必要性を強く感じました。
(以下、コラムです)
それにしても、ピリッとしない。
大ベテランの佐藤コーチの目には、
浅田が危機的心理状況にあると映った。
「試合はまだ3分の1しか終わっていないんだ！
3分の2が残っているのだから、
もうちょっと気合を入れないとダメだ！」
「半分」ではなく「3分の1」というのは、
「点数を見ると、SPは60点から70点、
フリーは140点ということで、SPはフリーのちょうど半分。
だから3分の1しか終わっていないということ」（佐藤コーチ）
■過去に指導した選手のエピソードを聞かせる
練習後は、1980年レークプラシッド五輪の際に、
指導した松村充さんのエピソードを、話して聞かせた。
「松村は、SPの後に扁桃腺を腫らして2日間寝込んだ。
練習もできなければ、食事も摂れなかったが、
『何かあったら、私がリンクまで助けに行くから』
と言って送り出したFSで、人生ベストの滑りをした」
そのときは、「ムーッとして聞いていた」（佐藤コーチ）という浅田だが、
必要なエッセンスだけはしっかりと胸に刻んでいた。
「先生（佐藤コーチ）からその話を聞いて、
『自分は何もそういうの（病気など）がないのだから、
できないことはない』と思った」
■佐藤コーチの厳しい声でスイッチが入る
朝の氷上練習で「体が動いていなくて、大丈夫かなと思った。
これでは、練習していないようなものだと思った」と、
反省した浅田は、陸上トレーニングに行って体を動かし、
赤飯を食べ、昼寝をした。お腹が満たされ、体も休まった。
これでリフレッシュは完了した。
開き直りの気持ちにもなっていた。
浅田のFSの6分間練習は夜8時から。
朝練習の際の佐藤コーチの厳しい声で、
気持ちにスイッチの入っていた浅田は、
FSの6分間練習の時点でSPとは違う手応えを感じていた。
■女子選手初の全6種類の3回転ジャンプ成功
バンクーバーからの4年間で、
一から見直したことをすべて出すことができた。
今まで支えてくれた方々に、
今回はメダルという形ではできなかったけど、
最高の演技をして恩返しができたと思っている」
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