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走る女将 @ Re:もう夏になっちゃった！(06/19) 私も足底筋膜炎に悩まされたので、すっご…

しゃおらい @ Re[1]:日本に帰ってきた！！(11/20) 世界♪さんご無沙汰してます！２年ちょ…

世界♪ @ Re:日本に帰ってきた！！(11/20) おかえりなさい！今日ＴＡＫＡさんから…

しゃおらい @ Re[1]:新年快楽！ｉｎ　Ｃｈｉｎａ　　(02/02) 世界♪さん昨年は北京マラソンのあとから…

世界♪ @ Re:新年快楽！ｉｎ　Ｃｈｉｎａ　　(02/02) お～、お元気そうで！そうですねそちらは…

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Mar 25, 2008

久々の皇居ラン

【体調】晴れ、やや重　花粉大量（マスク着用）

【距離】４周＋梅の湯往復＝２２ｋｍ

【内容】ＢＤ走＋梅の湯往復ｊｏｇ

【タイム】25'46 / 26'11 / 26'42 / 22'09　＝ 1'41'10 + 10'00

【展開】
１周目は反時計回りで単独走、桜田門でＩ谷くんと出会い、そのまま周回を重ねる。
２周目終了して３周目に入る所でＩ谷君が逆走し、ZZZ部長の捜索ランに。

４周目は各自本気モードで！と言うわけで私があっと言う間に取り残されてしまう。さすがは鬼組、疾きこと鬼の如しだ！結局４周目は頑張ったが２２分台だった。暑くて結構疲れた。

【桜開花情報】
独断と偏見では３分咲きにも満たない所が多い。ただし木によってはかなり開いているものもある。今週末が見頃になりそう。

【おまけ】
最近会社の自動販売機にアミノバリューが仲間入りしたので、毎日２本は飲んでいるが、１２０円なので非常にお得。気が付いたら３人とも風呂上がりに持ち込みした同じボトルを飲んでいた！
出来たら自動販売機の会社に「ダブルアミノバリュー」をおいて貰いたいなあ。ZZZ部長はVESPAとかﾊﾟﾜｰｼﾞｪﾙがあったらなあと言うし。沢山の飲み物が置いてあるのに何故かアミノバリューは売り上げトップかも？たまに売り切れになっているし！わが社って変な会社かも？

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