お掃除ソムリエ社長ブログ

お掃除ソムリエ社長ブログ

PR

Calendar

Keyword Search

▼キーワード検索

Favorite Blog

マンション管理相談室 マンション管理士 ベルモンドJFKさん
サウナ FUJI 管理… サウナFUJI管理人さん
!タイで逝け! しゅ☆じんさん
ぱんくすの楽チン人… ぱんくすくすさん
Oct 28, 2010
XML
カテゴリ: 東住吉区散策
更新の励みにしております。

ぷチュッと1日1回

お力添えの クリックよろしくお願いします。↓

お掃除ソムリエ ランキング

先日、体操クラブの参観日に行ってきました。

マット運動、鉄棒、跳び箱の前に

入念なストレッチ運動からスタートです。
ブリッチをしたり、表情は結構真剣でした。 

CAMJAC37.jpg

私は、空手、ボクシング、ボディビルという

競技人生ですが結構ストレッチを軽視してきてました。

ボディビル、ここにきてやはりストレッチ重要だ!っと

認識しはじめてきたので娘にも、ストレッチ入念にしてもらいたいって

思ってみてました。



大事ですよね。ストレッチ。。。


マンション清掃がナント!!

月額1戸500円!! からはじめられる 業界最安値の清掃

(阿倍野区・東住吉区近郊はエリア割引にて更にお安くご利用可能)

直接受注・直接施工・直接管理

無駄な営業経費ゼロ!!

徹底したお客様主義を貫く 大阪の清掃会社フロンティア

良いものを何処よりも安く出来る、 そのワケは!!こちら!

今年は、

先日のブログ で書いたように石の清掃、相談に注目。

石 清掃前 (シミ・汚れ)石 清掃後 マンション シミ取れる

大理石 清掃光る 石 清掃

1年で-38kgダイエット(肉体改造)に成功した

お掃除屋さん。

o0450050010679456313.jpg

拝み

おそうじソムリエのダイエット物語(笑)は こちら

出先(携帯)でも、パソコンでもお気軽にご利用下さいませ。
クチコミで広がるワケありお掃除!!

良くて安い清掃には理由がある
マンション清掃 オンライン
お見積は、こちら

マンションおそうじ 清掃

ワックス掛け

提供する清掃サービスが全て!!

業務に携わらない営業マン(机上の空論・絵に描いた餅)は不要!!

フロンティアは、お客様に直接対面された担当者が

施工責任者となる安心感がクチコミで広がる由縁。

良いものを、どこよりも安く!

もし!?

1円でも、わたしどもの

オンラインお見積額 より安ければ ご相談下さい。

業界最高品質、業界最安値。

(直接施工、直接受注、直接管理だから出来るベストプラス)

東住吉区針中野・駒川中野から不動産(マンション・ビル)清掃を中心に

地元はもちろん、

住吉区・阿倍野区・平野区などエリアは拡大し、

店舗の定期清掃・高所ガラス清掃を中心とした業務は、

大阪・兵庫・奈良・京都にまごころ清掃を発信中です。!!

まごころ清掃フロンティア!!

ご存知、マンション清掃ほか

店舗清掃、ガラス清掃、足場費用で頭が痛い高所作業など

全てご納得のご安心内容です。

マクドナルド 清掃

全てご利用できますオンライン自動お見積は こちらよ

お気軽にどうぞ!!

月額3000円(税別)から始まる、

     駐車場清掃:経費削減Lコース】詳しくは、 こちら


マンション清掃 月額3500円から、

生活環境、お仕事場の環境もきれいに
大阪のマンション清掃 はお客さま還元型スタイルの

フロンティアへ






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  Oct 28, 2010 06:10:11 PM
コメント(4) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:習い事 体操クラブ(おそうじソムリエの娘)(10/28)  
JP.Tarsan  さん
私も若いうちにもっとストレッチやっとけばよかった。

年とともに体の硬さがいろいろと響いてきますね。
(Oct 28, 2010 07:42:43 PM)

Re:習い事 体操クラブ(おそうじソムリエの娘)(10/28)  
桃太郎 さん
ストレッチ大事です!!
私の娘は小1から新体操を始め中2までやっていたので、よーくわかります。
ストレッチをいい加減にしていたせいか、よく足首や腰が痛いと言ってました(>_<)

サラちゃんはそんな事になりませんように! (Oct 29, 2010 09:48:05 AM)

Re[1]:習い事 体操クラブ(おそうじソムリエの娘)(10/28)  
JP.Tarsanさん
>私も若いうちにもっとストレッチやっとけばよかった。

>年とともに体の硬さがいろいろと響いてきますね。
-----

気の早い人って、(私も完全にこっちです。)
ストレッチを端折る人多いっすもんねぇー。。

わたしも今度の手術を機会に
色々、身体と会話してますぅー。。 (Nov 2, 2010 09:10:10 AM)

Re[1]:習い事 体操クラブ(おそうじソムリエの娘)(10/28)  
桃太郎さん
>ストレッチ大事です!!
>私の娘は小1から新体操を始め中2までやっていたので、よーくわかります。

すごぉーーい。
今でも、姿勢とか身のこなし方が他の人と
ちょいと違うのでは?


>ストレッチをいい加減にしていたせいか、よく足首や腰が痛いと言ってました(>_<)

>サラちゃんはそんな事になりませんように!
-----

サラも、新体操に興味持ってくれると嬉しいんですが、、
なかなか、根性なかったらできないっすよねぇー。。
新体操は、、、汗 (Nov 2, 2010 09:13:31 AM)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

Profile

まごころマン

まごころマン

Comments

高 たかし@ 1xbet.com(ワンバイベット)と貴社との提携依頼 担当者さま はじめてお便りをさせてい…
まごころマン @ Re[1]:バレエ発表会 バルーンギフトに感激(08/08) りゅうさん >お化粧すると >もう女性!…
りゅう@ Re:バレエ発表会 バルーンギフトに感激(08/08) お化粧すると もう女性!って感じですね。…
まごころマン @ Re[1]:エルメスの食器(マグカップ)お掃除ソムリエ(08/06) りゅうさん >形のあるものはいつか壊れる…
りゅう@ Re:エルメスの食器(マグカップ)お掃除ソムリエ(08/06) 形のあるものはいつか壊れるとはいえ 20年…

© Rakuten Group, Inc.

Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: