【店内8千円以上1000円OFFクーポン】[キレイな素肌を目指す方に♪]ナウフーズ Lシステイン サプリメント 500mg 100粒 NOW Foods L-Cysteine 紫外線 美容 アミノ酸 約30〜100日分 単品 セット ハイシステイン
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明日から、また新しく健康習慣を始めます。

HITで軽めの運動をしつつ、

L-システイン、亜鉛、マルチビタミン、コラーゲンペプチドも取り入れてみることにしました。

夜にも、できればタンパク質をしっかり摂れたらと思います。

アラフィフなので、そろそろ本気で健康を意識していく時期ですね。

無理せず、でも続けられる範囲でがんばります💪

明日は相談日です。

みんなが穏やかに、そして幸せな方向へ進めたらいいな、と願っています。

別に誰かを攻めたいわけではなく、

ただ、できるだけ穏便に収まればそれで十分です。

関わっている人たちが、それぞれ上手く幸せになってくれたら嬉しいですね。

🌱 L-システインの主な効果（一般的な範囲）

•肌のターンオーバーを整える

•シミ・くすみ対策に使われることが多い

•肝臓の働きをサポート

•疲労回復を助けると言われている

※薬品ではなくサプリなので即効性はなく、

　数週間〜数か月かけて緩やかに変化を感じるタイプです。

⚠️ 注意（個人差があります）

L-システインや各サプリは、体質や飲み合わせによって

効果の感じ方に大きな個人差があります。

体調に違和感がある場合は量を減らしたり、

必要に応じて医療機関に相談することをおすすめします。