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2004年09月18日

ココアがおいしくなる季節が近づいてくると、なんとなく私はワクワクします。
小さい頃、「あんまり飲むと太るわよ」と母に言われてました。

でも、最近ではダイエットに、お通じに、
美肌に効果があるなんて時代は変わってきてるんですね～

ココアにはポリフェノールが含まれているから、
美肌効果があるそうなんです。ポリフェノールは
抗酸化作用があるからですね。

ちなみにココアの抗酸化パワーは赤ワインの二倍、
緑茶の二～三倍、紅茶の五倍だそう。

また冷え性にもよいので血液サラサラになりますよ。
そして先日、黒豆の作用を書きましたが、
ココアにも「黒豆ココア」が出てますよね。
ただ甘いとやはりダイエットに影響あるんじゃない？
なんて思ったら、甘くないココア砂糖不使用という商品も販売されています。

暖かくておいしいものを飲んできれいになるならラッキーですよね^^