働くおんな‘juｍppy’の漢方ライフ♪

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2006.10.15

ダイエット？？

(2)

カテゴリ：漢方

歳を重ねていくごとに、からだの脂肪も重なっていく・・

と、なりがちだが。。（笑

なぜだか、私たち夫婦はそうではないみたい・・
（パートナーは、明らかに生活態度悪すぎ）

私は、体重は増えない。
今年の夏は減った。

特に何したわけではないのだが・・

というより、よく腹が減る。だから食べる。けど、増えない。（V

寒がりな私は、からだを冷やさないよう夏も気をつけている。

もちろん、からだを温める漢方薬は常用！！（笑

便秘も改善された。

代謝がよくなったのかな？？

最近　 「デトックス」 　という言葉をよく耳にするけど、

基本は、
まず胃腸を整えて→からだにいいものを吸収させ→不必要なものをきちんと排泄する
ことだと思う。

胃腸がきちんと働いていなければ、
いくらいいもの食べても吸収しないし、
便秘だと、いらないものは溜まっていく・・

パートナーは、食事をする時間が惜しいらしい。（意味わからん・・）

「ロボットじゃないんだから（笑、人間は食べたものでつくられていくんよ！」
と教えてあげた。

ダイエットは今のとこ、必要ないけれど、

歳を重ねるごとに、‘たるみ’は気になる～

だから、ダイエットより鍛える事に興味あり！！

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