冷え症対策　大山指圧マッサージ治療院板橋区の整体東武東上線腰痛・ぎっくり腰肩コリ改善

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☆比較的14時～16時の時間帯は空いていますので、ゆったりと施術を受けたいお客様には、お勧めです。
静かな音楽を聴きながら、リラックスするのはいかがでしょうか。

初めてのお客様には、サービス券（10%Ｏｆｆ・土日も利用可）を進呈しております。

タイムサービス　60分コース以上10％ＯＦＦ　Ｗ割20％ＯＦＦ

税込　￥3,200～

オールタイムサービス　平日限定

リフレッシュタイム　10時～13時　（土日受付）

リラックスタイム　　土曜日　夕方　5時～7時受付

60分コース以上限定　10%Ｏｆｆ

更にサービス券・予約割引・ネットクーポンなどと併用でＷ割

20％Ｏｆｆ

お着替えをご用意しておりますので、お仕事帰りに、お気軽にお立ち寄りください。

皆様のお越しを、お待ちしております。

ご予約・お問合せ　03-5966-5553

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オーヤママッサージ

皆様の、笑顔が、私たちの何よりも励みとなります。コリがたまる前にマッサージをうけ快適に毎日をお過ごしください。当院には現在、男性5名、女性8名の「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格を所持したスタッフが在籍しています。

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aki@ Re:ご予約状況　3/21　（木）　ネット割(03/21) この様な書込大変失礼致します。日本も当…

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2016.11.09

肩こりの予防　11/10　（木）　商品交換　Ｎｅｔ割

カテゴリ：肩こり

肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。

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ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。

肩こりを予防するには？

予防のためには、首や肩の筋肉に緊張が続かないよう、正しい姿勢を保ち、普段から体を動かすように心がけることが大事です。

正しい姿勢を習慣づけるには、背骨のS字カーブを意識しながら、正しい姿勢を保つように心がけます。
猫背のかたは頭の位置が前に出てしまい、頭の重心も前に移動します。

机に向かって首を前に曲げたり、手先の仕事を長時間行うことも、同じように頭の重心を前に移動させたままの姿勢を続けていることになります。

このようなとき、肩や首の筋肉は、正常な姿勢のときと比べると、大きな負担を受けています。

常日ごろから背筋を伸ばし、首・肩の筋肉をリラックスさせる姿勢を保つようにします。

また、長時間、前かがみの姿勢で作業を続けるときは、時々休憩して、首を回す、肩を動かすなど、筋肉をほぐすようにしまします。

商品交換202

たまった疲れはコリとなり益々姿勢が悪くなります 。

そのコリの悪循環ををイッキに解消！

足をお運びいただける皆様の元に健康をお届けしたいといつも考えています。

◆様々な治療院に通われているお客様には、それぞれに抱えていらっしゃる症状もございますが、セカンドオピニオンサービスとして、ご利用いただけることもお勧め致します。

11月10日F3169

今週の 月～金曜日 は

オールタイムサービス
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■ご予約割引や、Ｎｅｔクーポンをご利用なさって、割引券を大切に保管して下さい。商品と交換させていただきます。
クーポン券10枚で
筋肉の疲労回復に効果的なミネラル入浴剤エプソムソルト・お料理からお掃除までお役立ちの重曹・クエン酸など500円相当分をご用意いたしました。

尚、今回は、割引券の有効期限がきれていても結構です。

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