こんばんは～

今日も暑かったですね

でも～夜風が涼しくなってきて～秋の気配も感じられるような・・・＾＾

実は～３日前から　夜のジョギングを始めました＾＾

３キロちょっと走ってます。

今日はほぼウオーキングでしたが(^^;)　７０００歩くらい～。

だんだん体。痛くなってきましたよ～汗。

長男が付き合ってくれています。今日は筋肉についてのうんちくを聞きながらの

ジョグです～（笑）

いつまで続くかな～＾＾

昔は食べても太らない体質だったのに～

今ではぜ～んぶ身になってます(>_<)

お腹の痛みだったり～腰痛だったり～体の事も少し考えていかないと。。。なんて(^_^;)

もう若くないのだものねえ～

今夜の空。満月。

とてもキレイでした

今日の写真～

来月のレッスンパン。編み込みの練習です。

編み込みのテキスト作成のため～今日は２色の生地を使って作ってみました＾＾

トッピングなしだとちょっと寂しいですね～

配合も毎日変えています。もう少し研究していきますよ～＾＾

こちらはおばあちゃんが作ってくれた　煮しめ。

お盆の定番＾＾

蕗やわらびが入るのが秋田流だけど～

あまりの値段に驚いたとか・・・

３０センチの大きなお鍋にいっぱいです

お盆。部活が休みの長男と～実験をやってました＾＾

江ノ島にいって～海水を４リットル汲んできました！！

煮出して濾過して～塩を作ってみましたよ～＾＾

左→　にがり　右→塩

海水２リットルでこんなにたくさんの塩が出来ましたよ～すごいね！

明日はにがりを使って　豆腐か湯葉を作ってみます～

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９月のレッスンは　ティー・ツオップです＾＾

いつも応援ありがとうございます♪