こんにちは～

朝から～雨が降ってます

昨日からめっちゃ寒くなってます

このまま秋突入なのかしら～(>_<)

ところで・・・・ 

昨日　人生初の白髪染めをしたfranです～

カラーはしたことあったけど・・・

最近生え際の白髪がきになり始めて～(>_<)

なんだか匂いがかなりきつくて、気持ち悪くなってしまいました

ふ～。です～

日中は家のことや～来月の教室ランチの試作を考えたりしています＾＾

家の中は～しばらく来客がないので～かなり散らかってます！

物であふれていますよ～。

来月に備えて～少しずつ片付けていかないとね(^^;)

ではでは～今日の写真は

手仕事　その１＾＾

我が家のぬか床。キュウリが沢山送られてくるので　ぬか漬けに～

完熟トマトも箱いっぱい送ってくれたので～

手仕事その２＾＾　トマトソースづくり。

ミートソースやチキンのトマト煮なんかを作ろうかな＾＾

このトマトソースも使って～昨夜はワンプレートごはん

カレイのフライにしましたよ～＾＾

ただ今　サラダ用のホットドレッシングを試作中なんです～＾＾

来月のランチでお出ししますね。

自家製ピクルスもちょうどよく漬かっていますので～

タルタルソースも作ってみました

昨夜のワンプレートごはん

・カレイのフライ　トマト＆タルタルソース

・茄子のくるみ田楽

・いんげんの煮浸し

・豆腐とオクラのホットドレッシング

・トマトと青じそのバルサミコ和え

・具だくさん豚汁

たくさんの野菜を出来るだけ多くとって～食べ過ぎないように(^^;)

ワンプレートにするようにしています。

体重は１キロ落ちました（笑）

ここ数日パンを焼いていません。

妹から～ベーグルベーグルの期間限定ベーグルをもらったり～

帰省していたお友達がパンを届けてくれたりで＾＾

↑　こちらは新潟から買って来てくれたパン＾＾

ごちそうさまでした～

たまにはいい刺激に！いいアイデアになれば！って

気にかけて頂いて～ホントにありがとう

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