かさ増し食材を使う！

３.かさ増し食材を使う。


例えばハンバーグ。肉１００％だと、結構な量が必要に
なってきちゃいますよね。確かにジューシーで美味しいの
ですが、節約を考えるならアレンジして安く作りましょう。
肉を半分。そしてかさ増し食材を半分。

私がオススメする食材はコチラ！

☆豆腐
☆もやし
☆キャベツ
☆おから

どれでも美味しいです！！
そして何より安い！！


例えば豚肉のしょうが焼き。肉が沢山必要ですよね。
でも色々混ぜても美味しくできちゃいます。

私のオススメは…

☆玉ねぎ
☆こんにゃく
☆もやし

こんにゃくはヘルシーだしカロリーオフにも
なりますよね～！


こんな感じで、何かを１００％使うにはちょっと
高上がりになっちゃうかも…という時安い食材を
混ぜてしまうのです。
もやしなんかは３０円位で売っているので週に３回
買っても１００円。
おからも冷凍できるのでかなり重宝します。


かさ増しだけでなくメインとしても使える食材達なので
家計を助けてくれる事間違いなし！！



戻る

節約術へ

© Rakuten Group, Inc.
X

Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
    Share by: