おはようございます？
昨日も９時に寝て、先ほど４時起床です。
pandanandaさんも、たっぷり寝ないといけないですよね、ホントは。
「２３時から２時までが成長ホルモンの出る時間なので、その時間に寝てないとお肌にもよろしくない」ってお話ししましたっけ？
その様ですよ。 (November 12, 2007 04:19:02 AM)
昨日も９時に寝て、先ほど４時起床です。
pandanandaさんも、たっぷり寝ないといけないですよね、ホントは。
「２３時から２時までが成長ホルモンの出る時間なので、その時間に寝てないとお肌にもよろしくない」ってお話ししましたっけ？
その様ですよ。 (November 12, 2007 04:19:02 AM)
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pandananda
シックハウス症候群・化学物質過敏症のことや、日常の事を徒然と書き綴った日記です。
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November 12, 2007
それはキツイですね
うえの さん
Re:やっと終わった・・(11/12)
Re:それはキツイですね(11/12)
pandananda
さん
うえのさん、おはようございます。
＞昨日も９時に寝て、先ほど４時起床です。
９時に寝ていれば健康的ですよね♪
＞pandanandaさんも、たっぷり寝ないといけないですよね、ホントは。
＞「２３時から２時までが成長ホルモンの出る時間なので、その時間に寝てないとお肌にもよろしくない」ってお話ししましたっけ？
＞その様ですよ。
・・・そうなんです・・。
それについては主治医からも聞かされています・・。
ゆっくり休みたいのだけど、何だかいそがしくって。
あぁー！お肌がーっっっ！
(November 12, 2007 07:11:23 AM)
＞昨日も９時に寝て、先ほど４時起床です。
９時に寝ていれば健康的ですよね♪
＞pandanandaさんも、たっぷり寝ないといけないですよね、ホントは。
＞「２３時から２時までが成長ホルモンの出る時間なので、その時間に寝てないとお肌にもよろしくない」ってお話ししましたっけ？
＞その様ですよ。
・・・そうなんです・・。
それについては主治医からも聞かされています・・。
ゆっくり休みたいのだけど、何だかいそがしくって。
あぁー！お肌がーっっっ！
(November 12, 2007 07:11:23 AM)
Re[1]:やっと終わった・・(11/12)
pandananda
さん
(*^-’*)>もじもじ君さん、おはようございます。
４時なのにまだ起きているんですか？
うーっ、早く寝た方がいいですよ。
寝る間無くなっちゃうじゃない・・。
人のコト言えないけど風邪ひいてるんでしたよね？
＞私はもう少し明日の準備が。。。とほほ
(November 12, 2007 07:14:07 AM)
４時なのにまだ起きているんですか？
うーっ、早く寝た方がいいですよ。
寝る間無くなっちゃうじゃない・・。
人のコト言えないけど風邪ひいてるんでしたよね？
＞私はもう少し明日の準備が。。。とほほ
(November 12, 2007 07:14:07 AM)
Re:やっと終わった・・
しゃくのま さん
こんにちは！
みなさん睡眠時間短いんですね。私は毎日４時間～くらいは寝てるので大丈夫ですが、中々忙しいとそうもいかないですよね。
早く風邪直してくださいね！ (November 12, 2007 12:24:05 PM)
みなさん睡眠時間短いんですね。私は毎日４時間～くらいは寝てるので大丈夫ですが、中々忙しいとそうもいかないですよね。
早く風邪直してくださいね！ (November 12, 2007 12:24:05 PM)
Re[1]:やっと終わった・・(11/12)
pandananda
さん
しゃくのまさん、こんにちは
＞みなさん睡眠時間短いんですね。私は毎日４時間～くらいは寝てるので大丈夫ですが、中々忙しいとそうもいかないですよね。
いえいえ、おふた方とは違って、私はホントは７時間体質です。７時間寝るとスッキリです。たまたま徹夜状態になってしまったのですよ・。。。
しゃくのまさん、よく４時間で身体持ちますね。すごーい。
＞早く風邪直してくださいね！
どうもありがとう！！
(November 12, 2007 02:09:58 PM)
＞みなさん睡眠時間短いんですね。私は毎日４時間～くらいは寝てるので大丈夫ですが、中々忙しいとそうもいかないですよね。
いえいえ、おふた方とは違って、私はホントは７時間体質です。７時間寝るとスッキリです。たまたま徹夜状態になってしまったのですよ・。。。
しゃくのまさん、よく４時間で身体持ちますね。すごーい。
＞早く風邪直してくださいね！
どうもありがとう！！
(November 12, 2007 02:09:58 PM)
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