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ぱん711
マスターズビギナーのスイミング日記
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2005年09月08日
カテゴリ： 水泳(レッスン・練習)
【エンジョイマスターズ】Kコーチ 750m
バタフライはフィニッシュの時に腕を上にかき上げてしまう癖を直す練習。
左手は随分と良くなってきましたと言ってもらえましたが、
右手は力がある分、どうしても最後まで力を入れきってしまうみたいです。
背泳ぎは浅い位置を真っ直ぐにかく泳ぎを習いました。
軌跡が上下するかき方もあるけれど、それはどうしても力が必要になるので、
楽で、そこそこ進む泳ぎ方ということで。
平泳ぎは腰の調子があまり良くないのでお休み。ドル平をやりました。
バタフライはフィニッシュの時に腕を上にかき上げてしまう癖を直す練習。
左手は随分と良くなってきましたと言ってもらえましたが、
右手は力がある分、どうしても最後まで力を入れきってしまうみたいです。
背泳ぎは浅い位置を真っ直ぐにかく泳ぎを習いました。
軌跡が上下するかき方もあるけれど、それはどうしても力が必要になるので、
楽で、そこそこ進む泳ぎ方ということで。
平泳ぎは腰の調子があまり良くないのでお休み。ドル平をやりました。
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