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2006年07月15日
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： うつ
今日は診療日です。
主治医から素敵な言葉を頂いたので、書き留めておこうと思います。
「全力で頑張っている人とは、7～8割の力で頑張り続けられる人。
10割を目指したら誰だって折れてしまう。」
そう、今までの私は全力というのは10割の力を出すことだと思っていたのです。
今は2～3割というところでしょうか。
ゆっくりとじっくりと7～8割を目指そうと思いました。
それから、月曜日に会社の産業看護師さんとお話しする中で
新たに気付かされたことがあるのでフリーページにupしました。
私はなんて、人に恵まれているのだろう！
*フリーページ「世界を広げる」更新しました。
主治医から素敵な言葉を頂いたので、書き留めておこうと思います。
「全力で頑張っている人とは、7～8割の力で頑張り続けられる人。
10割を目指したら誰だって折れてしまう。」
そう、今までの私は全力というのは10割の力を出すことだと思っていたのです。
今は2～3割というところでしょうか。
ゆっくりとじっくりと7～8割を目指そうと思いました。
それから、月曜日に会社の産業看護師さんとお話しする中で
新たに気付かされたことがあるのでフリーページにupしました。
私はなんて、人に恵まれているのだろう！
*フリーページ「世界を広げる」更新しました。
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Re:全力とは(07/15)
なおネコたん
さん
とても素敵な言葉ですね。
１０割の力を出し続けて、気を張りすぎて、鬱になった私の心にも響きました。
ゆっくり、のんびり、自分のペースでやっていけたらいいですね。 (2006年07月15日 18時39分39秒)
１０割の力を出し続けて、気を張りすぎて、鬱になった私の心にも響きました。
ゆっくり、のんびり、自分のペースでやっていけたらいいですね。 (2006年07月15日 18時39分39秒)
Re:全力とは(07/15)
pocket さん
私の心にも響きました。
私も今まで10割を目指して、それに向かって突っ走ってました。
のんびりゆっくり、7～8割を目指していきたいですね。
本当に素敵な言葉です。
(2006年07月15日 20時29分13秒)
私も今まで10割を目指して、それに向かって突っ走ってました。
のんびりゆっくり、7～8割を目指していきたいですね。
本当に素敵な言葉です。
(2006年07月15日 20時29分13秒)
Re:全力とは(07/15)
きりん さん
miokoさんはじめまして。
私の病識はネットや本を媒介したもので、実際の苦しみがどのようなものかはわからないだろうと思いますが、鬱病は周りの理解や支えが治療面に大きく影響すると思っています(＾-＾)
｢八割で｣リラックスしながらもいいくらいの緊張感でお仕事できるといいですね。
無理なさらないよう気をつけて下さい(^o^)/
(2006年07月15日 21時12分02秒)
私の病識はネットや本を媒介したもので、実際の苦しみがどのようなものかはわからないだろうと思いますが、鬱病は周りの理解や支えが治療面に大きく影響すると思っています(＾-＾)
｢八割で｣リラックスしながらもいいくらいの緊張感でお仕事できるといいですね。
無理なさらないよう気をつけて下さい(^o^)/
(2006年07月15日 21時12分02秒)
そうですね。
sora6437
さん
miokoさん、こんばんは。
私も振り返ると全力で毎日を過ごしてたなって思ってしまいました。
全力で毎日過ごしたらそりゃ疲れますよね…（笑）
「たまには手抜きを下っていいじゃないかっ☆」
ってな心の余裕も欲しいと思いました。 (2006年07月15日 23時27分26秒)
私も振り返ると全力で毎日を過ごしてたなって思ってしまいました。
全力で毎日過ごしたらそりゃ疲れますよね…（笑）
「たまには手抜きを下っていいじゃないかっ☆」
ってな心の余裕も欲しいと思いました。 (2006年07月15日 23時27分26秒)
Re:全力とは(07/15)
直樹（＾＾；）
さん
僕も今日は診療日でした。睡眠が上手く取れないのでかなりの薬の変更になってしまいましたけどね。長時間連続で寝たいですよ。でも主治医さんは的確な表現をされる先生ですね。
(2006年07月16日 00時25分46秒)
余裕の第一歩
権九郎
さん
いい話ですね。
全力を出すと余力かなくなるよね。
ロボット技術で第一人者と呼ばれる人は
常に６０パーセントの力で開発するという話をしていました。４０パーセントは失敗したときに使うそうです。
今は３割と記述していましたけど、
その３割を現状１０割として、７割のパワーで生活するといいかもね。現状でも余力ができますよ。
(2006年07月16日 02時53分33秒)
全力を出すと余力かなくなるよね。
ロボット技術で第一人者と呼ばれる人は
常に６０パーセントの力で開発するという話をしていました。４０パーセントは失敗したときに使うそうです。
今は３割と記述していましたけど、
その３割を現状１０割として、７割のパワーで生活するといいかもね。現状でも余力ができますよ。
(2006年07月16日 02時53分33秒)
Re:全力とは(07/15)
ぎいさん
さん
は～・・・。
考えさせられますね。。
私は気付いたらいつも１０割振り切ってしまうので。。
そうですよね長く走り続けられないと意味ないんですもんね。
うん。 (2006年07月16日 05時38分31秒)
考えさせられますね。。
私は気付いたらいつも１０割振り切ってしまうので。。
そうですよね長く走り続けられないと意味ないんですもんね。
うん。 (2006年07月16日 05時38分31秒)
Re[1]:全力とは(07/15)
mioko721
さん
＞なおネコたんさん
＞pocketさん
皆さんの心にも響くのではないかと思って、書き留めました。
素敵な言葉ですよね。
お互いにゆっくり、のんびり。
誰かが10割に向かって突っ走りそうになったら、
ここでお互いにで止めようとすればいいんですから(^-^)
＞きりんさん
はじめまして。ご訪問ありがとうございます。
周囲の理解と支えは本当に大事です。
その点、私はとても恵まれていると感じています。
もちろん、ここを訪れてくださっている方々にも…。
＞soraさん
私は最近手を抜きすぎて、部屋が汚いですけど（笑）
全力で頑張れる人って、うまい手抜きの仕方を知っているのだと思いますよ。
＞直樹さん
昨日の診療は短時間だったのですが、
中身がとても濃かったと思います。
実は引っ越してきて「徒歩で通える」「土曜に診療をしている」という条件だけで見つけた病院だったのですが、素晴らしい出会いがあって感謝しています。
＞権九郎さん
今の3割＝現状10割と考えてその中で7割を目指せば良いのですよね。
数学苦手な私にはちょっと頭が痛いですが（笑）
権九郎さんからも素敵な言葉、ありがとうございます。
＞ぎいさん
そう、うつの人は大体10割振り切って疲れてしまった人が多いような気がします。
1～2割から7～8割を目指してゆっくり進めば良いのだと思います。 (2006年07月16日 08時54分16秒)
＞pocketさん
皆さんの心にも響くのではないかと思って、書き留めました。
素敵な言葉ですよね。
お互いにゆっくり、のんびり。
誰かが10割に向かって突っ走りそうになったら、
ここでお互いにで止めようとすればいいんですから(^-^)
＞きりんさん
はじめまして。ご訪問ありがとうございます。
周囲の理解と支えは本当に大事です。
その点、私はとても恵まれていると感じています。
もちろん、ここを訪れてくださっている方々にも…。
＞soraさん
私は最近手を抜きすぎて、部屋が汚いですけど（笑）
全力で頑張れる人って、うまい手抜きの仕方を知っているのだと思いますよ。
＞直樹さん
昨日の診療は短時間だったのですが、
中身がとても濃かったと思います。
実は引っ越してきて「徒歩で通える」「土曜に診療をしている」という条件だけで見つけた病院だったのですが、素晴らしい出会いがあって感謝しています。
＞権九郎さん
今の3割＝現状10割と考えてその中で7割を目指せば良いのですよね。
数学苦手な私にはちょっと頭が痛いですが（笑）
権九郎さんからも素敵な言葉、ありがとうございます。
＞ぎいさん
そう、うつの人は大体10割振り切って疲れてしまった人が多いような気がします。
1～2割から7～8割を目指してゆっくり進めば良いのだと思います。 (2006年07月16日 08時54分16秒)
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