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2006年08月26日

何とか週末を迎えました。
１週間を乗り切れたとはとても言えません。
昨日は泣きながら眠りにつきました。

今日のカウンセリングで、ここ３～４日不調である旨を訴えました。

一昨日の日記に書いた通り、原因はわかっています。
逃げられるところは逃げているし、
助けを借りられるところは借りている。
最低限のラインでやっているのに、クタクタなのです。

では、どうすればいいのでしょうか？

「この休日でできるだけ疲れを取ること」です。
今日はできるだけゆっくりお風呂につかって
身体をほぐすため、先ほど一発念起してお風呂を掃除しました。
（お風呂もずっと掃除をサボっていたため、カビだらけになっていました。）

今夜は浴槽にたっぷりお湯を張り、
ラベンダーの香りの入浴剤を入れてゆっくりお湯につかり
疲れを取るつもりです。

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最終更新日 2006年08月26日 16時26分02秒
コメント(5) | コメントを書く

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■コメント

Re:自分へ、ご褒美を(08/26)

なおネコたんさん

私は今「波」が来ていて無気力感に襲われかなり辛いです。
この休日に少しでも体調がよくなるといいですね、お互いに。
(2006年08月26日 22時11分48秒)

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Re:自分へ、ご褒美を(08/26)

ぎいさんさん

一週間お疲れ様でした。
ラベンダーのお風呂でゆっくりできましたか？
せめておやすみの時はぼうっとしてください・・・
(2006年08月27日 02時55分59秒)

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Re:自分へ、ご褒美を(08/26)

直樹（＾＾；）さん

掃除をするとマイナスの運気を排除する効果があるみたいなので、僕はお勧めですね。後は出来るだけ休息を取ってくださいね。 (2006年08月27日 20時02分02秒)

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無理をされないでくださいね

rudolf2006 さん

ブログ村からやって来ました。
私ももう４，５年くらい、良くなりかけたり、また悪くなったりの感じです。
なかなか良くならないと思いますが、きっと治ると信じてくださいね、しんどいときは、ゆっくり休んでくださいね～。
http://blog.livedoor.jp/rudolf2006/ (2006年08月27日 22時01分33秒)

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Re[1]:自分へ、ご褒美を(08/26)

mioko721 さん

コメントが遅れて申し訳ありません。

＞なおネコたんさん
「波」は去ったでしょうか？
私はまだ闘っています。

＞ぎいさん
お風呂の効果か、
日曜日は偏頭痛に襲われることなく過ごすことができました。
今はウィークデーが辛いです。

＞直樹さん
掃除がマイナス運気を排除するとのこと、
素敵なことを教えて下さってありがとうございます。
今まで掃除するのが億劫で仕方なかったのが、
少し気楽にできそうです。

＞rudolf2006さん
はじめまして。ようこそいらっしゃいました。
お互い、良くなったり悪くなったりの繰り返しから
早く抜け出したいですね。
(2006年08月31日 20時00分05秒)

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