パセリ農家の日常

PR

プロフィール

パセリ農家の日常

パセリ農家の日常

カレンダー

バックナンバー

2025.11
2025.10
2025.09
2025.08
2025.07

カテゴリ

カテゴリ未分類

(68)

農業経営 

(12)

会社勤め

(6)

社会不適合者

(1)

断捨離

(4)

お酒

(5)

インドア派

(28)

動物

(4)

学校

(0)

子供

(12)

半農半X

(8)

農作業

(2)

果樹

(0)

果樹栽培

(0)

農業

(528)

スポーツ

(9)

(1)

アルバイト

(2)

仕事

(11)

家族

(25)

(1)

田舎

(2)

正月

(1)

生活

(0)

ダイエット

(1)

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2022.11.06
XML
テーマ: テニス(3468)
カテゴリ: スポーツ
11月6日

BMI 27、4 体脂肪率 24、1 腸活16時間 ○

前の投稿で、「テニスをやっていて、段々身体が慣れてきたみたい」ということを言っていたと思うのですが、今現在、足がかなり痛みます。特に膝の部分。普通の筋肉痛の痛みもあるとは思うのですが、身体が重いせいで負担がかかっているせいもあるのかなと思ったんですよね。

ある程度、スポーツができる体型というか、身体が故障しないようにトレーニングしていかなければいけないなと強く思いました。

しかし、今の時刻21時30分過ぎですが、かなり眠いんですよね。最近、夜眠くなるのが早くて、筋トレどころではないんですよ。だから、夜ではなくて朝とか日中の時間にやっちゃった方が良いのかなと。うまく組み込んで、筋トレが日常のルーティンになれば最高なので、試行錯誤していきたいと思います。

今日の成績、「4打数1安打」。では、また!





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2022.11.06 21:39:27
コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.
X
Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: