2006.09.22
カテゴリ： ダイエット
こんにちは
体重も体形もあまり変りません。
9号サイズへの道のりは思っていたよりも長くなりそうです。
ですが、張り合いもあるというものです。(*^_^*)
朝晩のエクササイズを忘れずにやろうと思います。
お酒も少し控えないといけないのが今さらですが、わかってきました。(T_T)
夜、お酒を飲むとどうしてもおはしが勝手に食べ物をお口に運んじゃうんです。
しかも、私はご飯もしっかり食べるのでお腹いっぱいなのに食べちゃうんです。
食べられるんですね～。(*^_^*)
今日は私のダイエット（？）グッズを紹介します。
ダイエットというよりも、体力作りグッズといったほうが今の私にはあっている。
これは、酢黒大豆。
これのおかげでこの夏、ばてませんでした。
（その代わり、食事が美味しくて体重増加。で、健康維持）
ジムでのエクササイズにはこれ！
BCAA4000
これは、体力がつくと思う。
元気が持続。この夏、毎日のように飲んでいました。
さて、今月中に2キロ落すには、やはりお酒を減らすのが一番よさそうです。
今日は夜、子供の中学の役員会議があります。（ご飯食べながらは飲めない）
体重も体形もあまり変りません。
9号サイズへの道のりは思っていたよりも長くなりそうです。
ですが、張り合いもあるというものです。(*^_^*)
朝晩のエクササイズを忘れずにやろうと思います。
お酒も少し控えないといけないのが今さらですが、わかってきました。(T_T)
夜、お酒を飲むとどうしてもおはしが勝手に食べ物をお口に運んじゃうんです。
しかも、私はご飯もしっかり食べるのでお腹いっぱいなのに食べちゃうんです。
食べられるんですね～。(*^_^*)
今日は私のダイエット（？）グッズを紹介します。
ダイエットというよりも、体力作りグッズといったほうが今の私にはあっている。
これは、酢黒大豆。
これのおかげでこの夏、ばてませんでした。
（その代わり、食事が美味しくて体重増加。で、健康維持）
ジムでのエクササイズにはこれ！
BCAA4000
これは、体力がつくと思う。
元気が持続。この夏、毎日のように飲んでいました。
さて、今月中に2キロ落すには、やはりお酒を減らすのが一番よさそうです。
今日は夜、子供の中学の役員会議があります。（ご飯食べながらは飲めない）
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コボスちゃん
のんびりママの毎日をつづる こんなことあんなことにも興味はあります、日記。
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