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2007年07月の記事
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熱中症
↑こんなタイトルをつけると３兄弟のうちの誰？？ってお思いでしょうが実は、わたくしでございます。。。今週は毎日の猛暑にも負けず往復４０分のチャリ通勤を頑張っておりました。が、木曜日の帰り道体調に変化が・・・いつもどおりチャリをこいでたら意識がボ～っと遠のき、車道に吸い込まれそうな感覚になってしまい体中が熱くて、熱くて、吐き気ももよおしてきました。とっさに「水分とらなきゃ！」って自販機まで頑張ってポカリを補給よく考えたら、お昼に麦茶を１杯飲んだだけで水分を全く取ってませんでしたすこ～し楽になった体を引きずりなんとか帰宅体を冷やそうと、シャワーを浴びたりアイスノンで冷やしまくったのに悪寒はするわ。熱は38.8度でるわ。起き上がれないわ。で、大変なことになってしまいました友達にメールで伝えると「ソレって、自殺行為じゃん。」と・・・まさしくおっしゃる通りでございます.......(;__)/あっつい・あっつい日が続きますが皆様も、熱中症にはどうぞお気をつけくださいませ。翌日、バス通勤に切り替えたのは言うまでもありません。。。
2007年07月28日
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豆乳とジョニーデップ
偏頭痛に生理痛・・・以前、お友達に豆乳がいいって聞いて１年飲み続けてます。で、なんだかとってもいいみたい・・・まず、不順だった月のものが定期的になって偏頭痛もお医者さんにヘルプを求めるほどひどいものはなくなりました。豆乳には女性ホルモンに似た成分が入ってると聞いていたのでそのお陰なのかなぁと思い、ちょっと調べてみました。（以下引用）☆ビタミンＢ群 豆乳にはビタミンＢ群が含まれており、脳の機能を維持する働きを持っています。これらが不足すると、イライラなど神経の不安定、集中力不足になりやすくなります。ビタミンB群を摂ることによって心のリフレッシュにも役立ちます。 ☆ビタミンＥ豆乳にはビタミンＥも含まれ、脂肪の過酸化を防ぎ、細胞膜を強化し、呼吸器や内臓を丈夫にします。ビタミンＥは血行をよくする作用もあり、美肌づくり、肩こりに効果があるほか、ホルモンの分泌を盛んにして若返りを促進するといわれています。 ☆イソフラボン ＜ガンの予防に＞イソフラボンは、大豆の胚芽に含まれている植物性化合物でポリフェノールの一種で、女性ホルモン（エストロジェン）に似た構造をしています。日本人は欧米人に比べてホルモンに関係するガンの発生が少ない事が注目されていました。それは、日常の食生活で大豆食品を多くとっているためで、ガンを予防するはたらきによるといわれていました。＜骨粗しょう症予防に＞骨がスカスカになる骨粗しょう症は、これまで老化による生理現象と考えられていました。女性は閉経後、それまで骨を丈夫にするように役立っていた女性ホルモンのエストロジェンが不足することによって骨にカルシウムが届けられにくくなり、スカスカで折れやすく、曲がりやすい状態になります。イソフラボンは大豆のフラボノイドの一種で、別名「植物エストロジェン」ともいわれ、代替ホルモンとしての働きが骨粗しょう症や更年期障害の予防に役立ちます。 以上、私に現れたことに関することだけを抜粋してます。豆乳の味も私は好きだし、毎朝飲んでたカフェ・オ・レのミルクを豆乳に変えただけなので面倒くささも全く無く私には合っているみたいです。←生協フリークなわたし ジョニーデップファンの皆様昨夜『ネバーランド』観ました。ジャックスパロウやチョコレート工場のようなちょっとシュールなジョニーデップも好きですがネバーランドのジョニーデップも大好きですぅ。。。ピーターパンの生みの親、ジェームス・バリ（ジョニー・デップ）が、その作品を産み出すにかかわったエピソードを描いたものなんですが子どもたちと無邪気に遊ぶジョニーデップが素敵だし、男の子３兄弟を持つ親として、しっかりと道徳心をもった長子・感情をむき出しにするが繊細な中子・無邪気な末っ子という構図の子ども達に感情移入してしまってもう、、、ウルウルでした。ワイルドでもシュールでもニヒルでもないジョニーデップ様がステキです
2007年07月07日
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くじ運いいのは・・・
当たっちゃいました『波乗りドラえもん電卓』ドラえもん。。。ちょっとカッコイイっす以前、小学館の辞書を３冊買った時付いてた応募券を３兄弟の名前を使って応募してました当たったのは・・・・・三男波に乗ってるうちに三男連れて、宝くじでも買っとくべき？？？
2007年07月05日
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ＨＳ準備
あぢぃ～７月に入りました梅雨時の暑さは、、、じめぇ～っとして息苦しいです。。。どうせ暑いならカラッとギンギンに暑くなってくれぃ！！（↑・・・て、ソレもヤだけど・・・）で、そろそろ夏本番だなぁ～と思ってこの土日で布団やら部屋の小物やらを夏仕様にチェンジしました。気分的に、涼しくなったような気がします。で、夏本番といえば・・・長男のホームステイがもう１ヵ月後に迫ってましたキャ～・・・なんにも用意してませぇぇぇん！！ママ友見てるぅ？？？ごめんね。なんも手をつけてなかったよぉ両替を一手に引き受けてたこと。ホストファミリーと話ができるよう家族アルバム作ること。得意料理を作れるようマスターさせること。ホストファミリーへの日本的お土産を買っとくこと。そして荷物の用意などなど。。。ふつ～に旅行するなら、下準備ってそんなにないけどやっぱ、ホームステイっていろいろ準備がいるみたいなんですよねもちろん、課外勉強で連れてってもらうんだから迷惑かけないよう、準備も気持ちもしっかり引き締めないといけないのは当然ですが。わたくしも、しっかと気を引き締め今月は準備にあたります！！∠(￣∧￣) ラジャ！
2007年07月01日
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