長崎食べ歩き、温泉、ダイエット日記

最近、ほぼ毎日お弁当を持っていっています。いままでは職場に安くておいしいお弁当が注文出来たのでそれだったのですが、最近妙に早起きになってしまい、朝暇なので習慣化しました。

でも、手抜き弁当で、いつも似たり寄ったりの内容になってしまいます。緑がありません、野菜は日曜作り置きしたひじき煮だけなのが情けないですね。

ここ1年で一度ダイエットして痩せた体重が徐々に戻っています。７キロ近くリバウンド・・・。

外食することも少なくなったし、ダイエット再開します。禁酒も。毎朝、Wiiのシェイプボクシングをする。カーブスに週３回通う。できるかぎり禁酒！！であと５キロは痩せたいです。