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2010年07月26日

ジュース以外の食事のこととか。

テーマ：食事療法(20)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は医師から勧められた他の食べ物の話をかきます。

■発芽玄米■
早速取り入れました。米：玄米＝２：１で炊いてみてますが、
まだ理想の炊き上がりがよくわかりません。

入手した玄米のブランドは、亀田製菓さんのものです。
亀田さん、オセンベだけじゃないのね。初めて知りました。

このシリーズです、はい。

■生姜湯・生姜紅茶■
医師からもらった資料には、

５殺菌作用、６血管拡張、７血栓溶解などが確かめられている」

と書いてありました。

最近私はよく浮腫んでしまうので生姜湯もしくは
紅茶をいれ、蜂蜜で味付けしてます。
これは体感的に即効利いてる感じがとてもするので、
エアコンで冷えてしまうような方にはぜひお勧めしたいです！

私みたいなズボラにはぴったりな商品見っけ！
だけどちと高いな