プレミアムグリーンプラス★スタッフブログ

　皆様、おはこんばんちわ グリーンプラス 　のだんでございます

花粉症の皆様はいかがおすごしでしょうかしっかりと睡眠とれていますか

疲れているのに寝れない時は少し運動をするとかえってスグ寝れますよっ

お時間ある方はぜひお試しを

私の捻くれ者の友人にすすめたところ「流行に乗っかってるって思われたくないっ！」と半ギレ気味に返されました・・・そんな彼はさておき。やっとココ仙台も暖かくなってきたので私もスポーツを再開しているのですが、筋肉痛が酷くて階段を上るのも一苦労・・・準備運動って大事ですね

というわけでご参考までにコチラをどうぞｗ

これで筋肉痛とさよなら！

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