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2019年06月24日
カテゴリ： カテゴリ未分類
みなさん こんにちは！
プラスのレオ です。
先週はというと自分の中の筋トレ習慣でした。特に腹筋、スクワット！
腹筋はお腹をへこますためで、スクワットは足腰を強くするためです。
スクワット（太もも）を使う運動は消費が特に激しいといわれていて、引き締まった
身体のためには重要です！
習慣づけないとすぐにバテてしまいます。また腹筋は腰に負担をかけないやり方がたくさん
なんか筋トレ講座になってしまいましたが、日々の運動不足解消は大事なのでつぶやいてみました！
さてさてそれでは今回も、後半はプラスのご朝食をご案内していきます！！
●鶏肉のオイスター炒め
オイスターとの相性抜群で、栄養のバランスも良し！さっぱり感もあって食べやすいです！
●肉豆腐
ジュワッとしたお肉と味の染みた豆腐がうまい！ごはんに良く合いますね！
当ホテルご利用の際はご朝食プランがオススメです！
ぜひぜひ味わってみてください！※他にも様々なメニューがありますよ！
（素泊まりのご予約でもフロントにてご朝食を追加することもできます。お一人様ご一泊800円）
皆さまのお越しをぜひお待ちしております！
★──────────・・・･･…───★───────・・・･･…───★
プラスのレオ です。
先週はというと自分の中の筋トレ習慣でした。特に腹筋、スクワット！
腹筋はお腹をへこますためで、スクワットは足腰を強くするためです。
スクワット（太もも）を使う運動は消費が特に激しいといわれていて、引き締まった
身体のためには重要です！
習慣づけないとすぐにバテてしまいます。また腹筋は腰に負担をかけないやり方がたくさん
なんか筋トレ講座になってしまいましたが、日々の運動不足解消は大事なのでつぶやいてみました！
さてさてそれでは今回も、後半はプラスのご朝食をご案内していきます！！
●鶏肉のオイスター炒め
オイスターとの相性抜群で、栄養のバランスも良し！さっぱり感もあって食べやすいです！
●肉豆腐
ジュワッとしたお肉と味の染みた豆腐がうまい！ごはんに良く合いますね！
当ホテルご利用の際はご朝食プランがオススメです！
ぜひぜひ味わってみてください！※他にも様々なメニューがありますよ！
（素泊まりのご予約でもフロントにてご朝食を追加することもできます。お一人様ご一泊800円）
皆さまのお越しをぜひお待ちしております！
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Last updated
2019年06月24日 10時00分10秒
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