プレミアムグリーンプラス★スタッフブログ

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​皆さんこんにちは＾＾
グリーンプラスの金丹です＾＾


☆インターフォンのご案内☆
当ホテルはフロント受付が２階にございます。
お荷物のお運びや、エレベーターのご利用をご希望の方は
​ 階段下の左側の壁に、黒いインターフォン がございますので​
そちらからお呼びください＾＾
スタッフがお手伝いさせて頂きます♪
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※ウイルス感染対策※
当館では徹底した消毒をさせて頂いております。
館内・客室内の消毒、
ルームキーの消毒、
従業員の手指の消毒、
アルコール消毒の設置、
一部従業員のマスク着用
フロントにビニールカーテンの設置など
ウイルス感染対策における皆様のご理解とご協力を
お願い申し上げます。

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テイクアウトできるお店が増えています！
仙台の飲食店でお弁当の注文やテイクアウト可能なお店が
だんだんと増えてきています
ホームページ「テイクアウトはじめましたプロジェクト㏌仙台」
（https://sendai-takeout.com/）
で調べるとテイクアウトできるお店が簡単に見つかりますよ

当館の近くにある 「エッグスンシングス」さんでもテイクアウトできるので
この前ハンバーガーやクレープをお家で食べましたが
とても美味しかったです～～
次食べるときはお肉系やオムレツを食べたいです～


ダイエット小話③
なんと、、糖質制限なんて無理だと言っていた私ですが、、
この度ゆるく糖質制限を始めました～～；；

ゆるくなので、1日の糖質量を１00ｇ以内に抑えます。
糖質制限について調べてみて分かったのですが
今まで私が好んで食べていたものたちが本当に糖質の塊で、、
私はお米が大好きなのですが、
白米100ｇで糖質量が約35gなので、お茶碗軽く1杯（150g）
食べてしまうとそれだけで52.5gの糖質を摂取してしまいます

しかしお肉は糖質がほぼゼロ（部位によるが大体はOK）ですし、
野菜も根菜等一部注意すればほぼ食べることができます＾＾

一番厄介なのがお菓子です＾＾＾＾＾
小麦粉を使ったお菓子や砂糖が多いものはかなり糖質が高く、、、
今までカロリーばかり気にしていましたが
糖質＞カロリーを気を付け、かつ栄養のバランスに注意する必要があります

最近だと低糖のお菓子が沢山出ているので、
1日のカロリーと糖質量を計算して許容範囲であれば
我慢できないときに買ってたべることがあります。
今やコンビニでも普通に低糖おやつが売られているので
本当に素敵な時代ですね～～＾＾＾＾
ポテトチップスの代わりに枝豆のチップスなどもありますよ＾＾

始めたからには続けないともったいないので
根気強くやっていきたいと思います～～☆☆

これからもちょくちょくダイエットの小話を載せていくので
宜しくお願いします(・▽・)★



プラスでは毎日手作りの朝食をご提供しているので、
朝から栄養たっぷりのご飯を食べることができますよ☆★



大根のそぼろ煮★★
中まで出汁がしみた大根がたまらないです＾＾
パクパク食べてしまいます＾＾＾＾


プラスのご朝食は￥880でご提供中♬
和・洋・中のバイキング形式です＾＾
クチコミでも好評を頂いております＾＾！
美味しいメニューがそろっているので、
ご宿泊の際はぜひ朝食付きプランをどうぞ＾＾


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