人生はピアンピアーノ　ゆっくり愉しく子育て&仕事ライフ

プロフィール

クニたん3334

元ホテル人（歴１５年）２００４年２月に女の子を出産して現在子育て中です。子育ての合間にフリーでブライダル系・専門学校の講師・等など浅く広く首を突っ込んでます。今年はエコ・スローライフをキーワードで一年暮らしたいと思います！

カレンダー

December 6, 2003

ソフロロジ～

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は午後からお産のための母親学級へ参加してきた。
本日のテーマは「ソフロロジー分娩法」
なんとなく、雑誌では読んでいたのだが実際にクラスに参加すると
ぐっと気分も高まるもんだ。
イメージトレーニングが中心となり、陣痛を大事な過程ととらえ
積極的に受け入れようという考え方で、後半はCDを聴きながら
実際にソフロロジーを実践☆思わずトリップしそうであった（笑）
＊ひそかに楽しみにしていたお菓子とお茶も出てチョッとうれしい

東洋的な「座禅」とか「ヨガ」の要素もありお産だけでなく、他にも応用がききそうなイメージトレーニングだった。

話はぜんぜん飛ぶけど、先日見ていたテレビの番組で
「へ～」というようなこと知ってますか？と町行く人にお尋ねしていた。
ちょっと派手目な茶髪のお姉さまが答えるには、
「少なくなったマスカラが乾いて使えなくなったら、化粧水を少し入れると最後まで使える」という。
「ホ～」と思って、早速、自分の乾いてカパカパになっていたマスカラに試してみたら、「あらビックリ！」滑らかに復活してくれるではないか！！！
「ほんとかい？」と思ってたのでかなり感激！
得した気分と同時に、ささいなことだけどその派手な姉さんのことをリスぺクト（尊敬）してしまった・・・（笑）

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう