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ハワイでポピュラーなahi poke(アヒポキ)ハワイ語でahiはマグロ、pokeは小さく切るという意味だそうです本当はオゴや野菜が入っているものもありますが今回はシンプルバージョンで作りマシタ。ahi pokeっていうとなんだかおしゃれですが、要はマグロのまぐろのづけですっでもこれがおつまみに最高~~ネットリしたマグロにガーリック!!う~ん、たまりませんいくらでも飲めちゃいま~すあっ…またのんべえなのがバレちゃったマグロのポキ ハワイ風料理名:マグロのづけ作者:likelike76■材料(3~4人分)マグロの赤身 / 400gしょうゆ / 大さじ2ごま油 / 大さじ1乾燥ガーリック(粗びき) / 小さじ1/2~1■レシピを考えた人のコメントハワイのポキ(マグロのづけ)を、シンプルバージョンで作ってみました♪ごま油とガーリックが決め手です^^詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.06.02
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前のブログでUPした、頂きモノの伊勢海老で作りました伊勢えびのマヨマスタード料理名:エビのサラダ作者:likelike76■材料(2人分)伊勢えび(ボイル) / 小5匹マヨネーズ / 大さじ1粒マスタード / 小さじ1乾燥バジル / 少々塩、こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメント伊勢えびのプリプリがとても美味しいです♪ボイルえびで代用できます^^ボイル海老 プリッぷりの海老です!!価格:1,050円(税込、送料別)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.05.21
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久しぶりにレシピ投稿してみました~美味しそうに撮れてるかな??子どもも大好きな、家の定番ステーキですこれから暑くなる季節豚肉、生姜、ガーリックで元気UPで~す豚肩ロースの生姜焼き風ステーキ料理名:ステーキ作者:likelike76■材料(3人分)豚肩ロース(厚めのステーキ用) / 3枚しょうゆ / 大さじ2さけ / 大さじ1はちみつ / 大さじ1/2しょうがパウダー / 小さじ1弱フライドガーリック / 適量油 / 少々■レシピを考えた人のコメントはちみつと一緒に漬け込むので、お肉が柔らかく仕上がります。しょうゆ、生姜、ガーリックのきいた元気UPのステーキです♪国産豚肩ロース ブロック(1kg)価格:1,365円(税込、送料別)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.05.17
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ヨーグルトメインのディップだから、ヘルシーです野菜にたっぷりつけても、カロリーOFF野菜にぴったり!青のり&ヨーグルトディップ料理名:ディップ作者:likelike76■材料(2人分)プレーンヨーグルト(砂糖不使用) / 大さじ4マヨネーズ / 大さじ1青のり / 小さじ1コンソメ顆粒 / 小さじ1/2粗挽き 黒こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメントヨーグルト&青のりで、さわやかなディップです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.21
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我が家は全員、プルプル系が大好きパパのおつまみにもGOODで~すコラーゲンたっぷり♪牛すじ豆腐料理名:牛すじ豆腐作者:likelike76■材料(2~3人分)牛すじ串 / 12本エリンギ / 3本焼き豆腐 / 2丁だしつゆ / 適量水 / 1500ml■レシピを考えた人のコメントプルプルの牛すじが、とっても美味しいです♪おかずにも、おつまみにも最高^^詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.21
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ガ~ン...アボカド納豆、レシピ差し戻しなっちゃった・・・ただ材料を混ぜるだけじゃダメなんだぁ切って混ぜるだけの料理って、たくさんあると思うんだけどな忙しくても、簡単に美味しく出来るものを、紹介したかったのに残念・・・私のブログを見て、楽天レシピにアクセスしてくれた方、ごめんなさい簡単にですが記載するので、よかったら作ってみてくださいねアボカド納豆の作り方アボカド1個を1.5センチ角にカット納豆2パックと付属のタレを混ぜて出来あがりです♪今度から、公開されてからブログに書きます
2012.03.16
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納豆大好き・アボカド大好き!というわけで混ぜちゃいました納豆×アボカド~??? と混ぜる勇気が出ないかもですがでもっ、炊き立てのご飯にバッチリ合うんデス勇気を出して、お試しを~~^^簡単♪アボカド納豆料理名:納豆和え作者:likelike76■材料(2人分)アボカド / 1個納豆 / 2パック■レシピを考えた人のコメント炊きたてのご飯にぜひ!意外な組み合わせですが、かなりイケます^^詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.15
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簡単・らくちんブーケレタスのサラダです簡単・ブーケレタスとトマトのサラダ♪料理名:サラダ作者:likelike76■材料(2~3人分)ブーケレタス / 8枚フルーツトマト / 小3個明太子ドレッシング / 適量■レシピを考えた人のコメントブーケレタスは、柔らかく、癖がないので、子供もたくさん食べてくれます^^詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.14
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昨日残しておいた、チキンスーププルプル野菜ゼリーに変身??すっかり煮こごりになってる・・・^^やっぱり、骨ごと煮るとコラーゲンが出るんだなぁ
2012.03.13
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今日は手羽元を使って、チキンスープを作りマシタ軟骨までトロトロに煮た濃厚スープ!コラーゲンばっちり~明日のお肌、プルプルかもっっ野菜たっぷり チキンスープ♪料理名:スープ作者:likelike76■材料(3~4人分)鶏肉 手羽元 / 12本ニンジン / 1本タマネギ / 1個エリンギ / 3~4本ブロッコリー / 1房チキンコンソメ 固形 / 4個水 / 2000ml塩・こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメント骨付き鶏肉で濃厚スープが出来ます。野菜たっぷり、コラーゲンたっぷり、栄養補給です^^詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.12
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生ガキをたくさん頂いたので、カキフライを作りました♪揚げたカキフライはなんと、30個…一般家庭で作る量なのかな~??でも、ジューシーで美味しかったので◎ダイエット中の私が、何個食べたのかは秘密デス・・・^^定番・カキフライ♪料理名:カキフライ作者:likelike76■材料(約4~5人分)生ガキ / 600g卵 / 2個小麦粉 / 適量パン粉 / 適量キャベツ / 2~3枚■レシピを考えた人のコメント揚げたてのカキフライは美味しいですネ^^詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.09
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すね肉がトロトロ~~子供も大好きなメニューです牛すね肉とタマネギのシチュー料理名:ビーフシチュー作者:likelike76■材料(2~3人分)牛すね肉 / 500gタマネギ / 2個ビーフシチューのルー / 4かけ水 / 1000ml■レシピを考えた人のコメント牛すね肉を柔らかく煮込みました。あえて、野菜はタマネギのみ・・・。タマネギの甘さがお肉にしみて、とってもおいしいです♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.08
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おいしく出来ました~ほどんど、子供が食べちゃった…^^スチーマーで♪ チキンの蒸し焼き料理名:蒸し焼き作者:likelike76■材料(2~3人分)鶏もも肉 / 500gにんにく / 1かけしょうが / 1かけしょう油 / 大さじ4酒 / 大さじ2■レシピを考えた人のコメントスチーマーで作ったチキンの蒸し焼きです。蒸すことで、かなり脂が落ちるので、ヘルシーに食べられます^^詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.03.02
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明日はお肌がプルプルかなお肌プルプル♪牛すじ大根料理名:煮物作者:likelike76■材料(2~3人分)牛すじ串 / 10本大根 / 4分の1本だしつゆ 希釈用 / 適量水 / 1000ml■レシピを考えた人のコメント牛すじは、コラーゲンたっぷりでプルプル、大根はしっとりと味がしみて、美味しいです^^激安お取り寄せ!おでんに絶品!牛すじ一筋50年の西日本パッカーさんの商品です!大特価 オー...価格:450円(税込、送料別)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.29
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スチーマーでらくちん♪万能タマネギダレ料理名:タレ作者:likelike76■材料(2~3人分)タマネギ / 1個ポン酢 (ゆずポン・かぼすポン酢) / 大さじ3■レシピを考えた人のコメント生野菜・温野菜・お肉・なんにでも、よく合う万能ダレ♪甘みが出るので子供にも大好評です^^玉ネギ消しゴム価格:50円(税込、送料別)詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.29
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簡単♪ぱりぱりキャベツ料理名:サラダ作者:likelike76■材料(2~3人分)キャベツ / 4分の1個ごま油 / 大さじ1ガーリックパウダー / 小さじ半分ポン酢 / 大さじ1.5塩、こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメントごま油・ガーリックがキャベツによくマッチして、たくさん食べちゃいます^^詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.28
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スチーマーで♪スパムとたっぷり温野菜料理名:温野菜作者:likelike76■材料(2~3人分)スパム(ランチョンミートも可) / 1缶もやし / 1袋キャベツ / 6枚人参 / 2分の1本しお、こしょう / 少々つけだれ(焼き肉のたれ・ポン酢・ソース) / 適量■レシピを考えた人のコメントスチーマーでらくちん♪野菜の苦手なお子さんもスパムと一緒で大喜び☆詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.28
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スチーマーで♪プチトマトとソーセージのとろりチーズ料理名:温野菜作者:likelike76■材料(1~2人分)プチトマト / 15個ソーセージ / 6本QBBチーズ / 2個しお、こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメントダイエットに効くと話題のトマト!火を通すとたくさん食べられます♪詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.26
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スチーマーでらくちん♪アスパラベーコン料理名:アスパラベーコン作者:likelike76■材料(2~3人分)アスパラ / 7~8本ベーコン / 3枚バター / 少々しお、こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメントまたスチーマーで手抜きしました~。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.23
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らくちん♪オクラの梅和え料理名:和え物作者:likelike76■材料(1~2人分)オクラ / 1袋(8本位)梅干し / 1個鰹節 / 大さじ2ポン酢 / 小さじ2■レシピを考えた人のコメント美味しい・安い・簡単!三拍子そろったレシピです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.19
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らくちん♪きのこたっぷり温野菜料理名:温野菜作者:likelike76■材料(2~3人分)まいたけ / 1パックえのき / 1袋しめじ / 150gもやし / 1袋ポン酢、焼き肉のたれなど / 適量■レシピを考えた人のコメント地味~に見えますが、きのこたっぷり、免疫力UPです^^お鍋も水も盛り付けるお皿もいらない、らくちんレシピです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.19
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らくちん♪がぼちゃのチーズグラタン風料理名:グラタン作者:likelike76■材料(1人分)かぼちゃ / 100g~150g豆乳 / 大さじ1杯とけるスライスチーズ / 1枚塩、こしょう / 少々■レシピを考えた人のコメント小さいスチーマーは、可愛くて大活躍♪食卓にも映えますね!詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.14
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簡単!赤かぶとタコのマリネ料理名:タコのマリネ作者:likelike76■材料(2~3人分)ゆでタコ / 足2本赤かぶ / 1個プチトマト / 4~5個しそ / 1枚オリーブオイル / 大さじ2酢 / 小さじ2塩、こしょう / 適量■レシピを考えた人のコメント切ってまぜるだけなので、とっても簡単です。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
2012.02.10
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