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ちゃいチャン
home made baking PIKINIKI のブログへようこそ！ PIKINIKIとは、ニュージーランドのマオリの言葉で“ピクニック”という意味です。 さあみんなでべーグル持ってピクニックへGO!！
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2011.12.11
カテゴリ： 自然農 畑
今回は畑ではありません、我が家のキッチンですくすく育ったお野菜をいただきました
我が家はサンドイッチにはスプラウトをはさむのが大好きで、
特にアルファルファが好きなのですが、日本では売ってるお店が
少ないんですよね～。
ブロッコリーとかはよく見るんですけどねぇ。
そこで、自分で育ててみることにしました～。
スプラウトって水だけで育つからめっちゃ簡単やし、
何より安い！！
普通スーパーでは1パック100円ちょい、くらいで
それで２～３パック分くらい作れますからねぇ～
ウチではヨーグルトの空き容器にキッチンペーパーを敷いて
育ててみました。
種をまいて2週間くらいで、食べごろの大きさになりました♪
根本を切って、そのまま卵と一緒にパンにのせて
パクリッ！！
しゃきしゃきとした歯触りとほんのりとした苦みが相まって
ほんっま、おいし～～
スプラウトは栄養価も高いから、お手軽家庭菜園におススメ！ですよ。
ウチのパンとも相性バッチリ！！です
我が家はサンドイッチにはスプラウトをはさむのが大好きで、
特にアルファルファが好きなのですが、日本では売ってるお店が
少ないんですよね～。
ブロッコリーとかはよく見るんですけどねぇ。
そこで、自分で育ててみることにしました～。
スプラウトって水だけで育つからめっちゃ簡単やし、
何より安い！！
普通スーパーでは1パック100円ちょい、くらいで
それで２～３パック分くらい作れますからねぇ～
ウチではヨーグルトの空き容器にキッチンペーパーを敷いて
育ててみました。
種をまいて2週間くらいで、食べごろの大きさになりました♪
根本を切って、そのまま卵と一緒にパンにのせて
パクリッ！！
しゃきしゃきとした歯触りとほんのりとした苦みが相まって
ほんっま、おいし～～
スプラウトは栄養価も高いから、お手軽家庭菜園におススメ！ですよ。
ウチのパンとも相性バッチリ！！です
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